Làn da là một trong những yếu tố đầu tiên thu hút ánh nhìn của người xung quanh. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc và dưỡng ẩm cho da, bạn nên thêm bước tẩy da chết vào quy trình chăm sóc da hằng ngày để sở hữu làn da sáng mịn. Cùng với chúng tôi, bạn sẽ bỏ túi ngay các cách tẩy da chết tại nhà siêu tiết kiệm mà cực kỳ hiệu quả.
Tẩy tế bào chết là gì? Tại sao cần thêm bước tẩy da chết vào quy trình chăm sóc da?
Tẩy tế bào chết là quá trình loại bỏ các tạp chất và tế bào chết tập trung ở lớp trên cùng của da. Việc tẩy tế bào chết có thể loại bỏ chúng nhanh chóng và ngăn ngừa tích tụ vi khuẩn trên bề mặt da, đồng thời cải thiện hiệu quả làn da.
Da được cấu tạo từ nhiều lớp, lớp trên cùng của da được gọi là lớp sừng và bao gồm 10 đến 30 lớp tế bào da chết. Những tế bào này liên tục đào thải và được thay thế bằng những tế bào mới. Quá trình luân chuyển tế bào hoàn chỉnh mất khoảng 28 ngày ở những người trẻ tuổi và tăng lên khoảng 45 ngày khi lão hóa.
Tẩy da chết là quá trình loại bỏ lớp tế bào trên cùng của da trước khi chúng bong ra một cách tự nhiên. Khi lớp trên cùng của da trông xỉn màu hoặc khô, việc loại bỏ chúng sẽ giúp cải thiện vẻ ngoài của làn da.
Có nhiều phương pháp tẩy da chết chuyên sâu mà bạn có thể tìm đến các bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ để được tư vấn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tự tẩy da chết tại nhà một cách dễ dàng, an toàn và hiệu quả.
Cách tẩy da chết tại nhà và những điều cần lưu ý
Để thêm bước tẩy da chết vào thói quen chăm sóc da tại nhà, hãy bắt đầu với các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để xem làn da của bạn phản ứng như thế nào.
1. Tẩy da chết thủ công
Tẩy da chết thủ công là khi bạn sử dụng dụng cụ để loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da. Bạn có thể sử dụng khăn chuyên dụng, bọt biển và xơ mướp là những dụng cụ thông dụng để tẩy da chết. Bàn chải cơ học cũng là một lựa chọn để tẩy da chết sâu hơn.
2. Tẩy da chết hóa học
Một số sản phẩm chứa axit hydroxy alpha và beta có thể hòa tan tế bào chết. Axit Alpha Hydroxy bao gồm Axit Glycolic và Citric, và Axit Beta Hydroxy bao gồm Axit Salicylic. Bạn có thể tẩy tế bào chết hóa học cho bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, nhưng hạn chế sử dụng các công cụ nhẹ hơn cho mặt và cổ để tránh làm tổn thương da. Lưu ý không sử dụng quá nhiều axit và lưu ý tần suất sử dụng để tránh gây tổn hại da.
3. Chỉ tẩy da chết khi da đang ướt
Khi tẩy da chết tại nhà, điều quan trọng là chỉ tẩy tế bào chết khi da đã được làm ướt. Điều này giúp giảm thiểu tình trạng đau rát và trầy xước da. Khi da ướt, lỗ chân lông đã giãn nở sẽ làm sạch sâu bên trong da hiệu quả hơn.
4. Thao tác phải thật nhẹ nhàng
Không chà xát da quá mạnh để tránh làm tổn thương da, đặc biệt là vùng mặt và cổ. Bạn chỉ cần lấy bàn tay massage nhẹ theo vòng tròn trên cơ thể và không thực hiện quá 15 giây trên một vùng da. Bạn cần lưu ý tẩy tế bào chết khi da không bị tổn thương và không có dấu hiệu kích ứng.
5. Luôn ghi nhớ cấp ẩm và sử dụng kem chống nắng cho làn da thường xuyên
Sau khi tẩy tế bào chết, sử dụng kem dưỡng ẩm để giúp da lấy lại độ ẩm và kích thích tái tạo da. Đồng thời, sử dụng kem chống nắng là cách tốt nhất để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Luôn nhớ rằng tẩy da chết có thể làm tăng sự nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, vì vậy hạn chế tiếp xúc và sử dụng kem chống nắng sau khi tẩy da chết là cách để bảo vệ làn da của bạn.
Gợi ý các cách tẩy da chết tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên
Ngoài các phương pháp tẩy da chết truyền thống, bạn cũng có thể áp dụng các cách tẩy da chết tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên. Dưới đây là một số gợi ý:
1. Sử dụng muối biển và dầu ô liu
Muối biển là một nguyên liệu quen thuộc trong mỗi bữa ăn hằng ngày, nhưng bạn cũng có thể sử dụng muối biển để tẩy da chết. Muối có tác dụng làm sạch và diệt khuẩn mạnh mẽ, giúp loại bỏ các tế bào da chết bám trên da. Kết hợp với dầu ô liu, hỗn hợp này có thể làm sạch da hoàn toàn.
Nguyên liệu: 50g muối biển và 50ml dầu ô liu. Trộn đều hai nguyên liệu trước khi thực hiện.
Cách thực hiện:
- Thoa hỗn hợp tẩy da chết lên toàn thân và massage nhẹ trong vòng 5-10 phút theo chuyển động tròn.
- Tắm sạch lại với nước.
- Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để có làn da sáng và mịn màng.
2. Hỗn hợp dâu tây và sữa chua không đường
Hỗn hợp dâu tây và sữa chua là một công thức truyền thống để tẩy da chết tại nhà. Hỗn hợp này phù hợp với nhiều loại da và giữ ẩm tốt, mang lại cho da cảm giác mềm mại như da em bé.
Nguyên liệu: 2 quả dâu tây, 100ml sữa tươi không đường. Xay nhuyễn và trộn đều các nguyên liệu với nhau.
Cách thực hiện:
- Thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ trong khoảng 10 phút.
- Tắm sạch lại với nước để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp và da chết.
Hỗn hợp này cung cấp dưỡng chất cho da và làm sáng da mờ thâm. Bạn có thể cảm nhận da trở nên sáng hơn sau khi thực hiện.
Tham khảo thêm một số phương pháp tẩy tế bào chết chuyên sâu
Nếu bạn muốn thấy sự thay đổi lớn hơn và rõ rệt hơn về kết quả, có một số quy trình tẩy da chết chuyên sâu ở các cơ sở thẩm mỹ hoặc phòng khám. Các phương pháp này gồm:
Mài da vi điểm (Microdermabrasion): Bác sĩ sử dụng thiết bị cầm tay để tẩy tế bào chết sâu trên da mặt và cổ. Kết quả là da trông đều hơn và các vết thâm sạm sáng đi sau khi thực hiện.
Tẩy da chết hóa học chuyên sâu: Sử dụng dung dịch hóa chất để loại bỏ nhiều lớp da chết. Có thể cải thiện vết chân chim và nếp nhăn. Lưu ý rằng da có thể bong nhẹ và cần thời gian phục hồi.
Tái tạo da bằng tia laser: Các quy trình laser như IPL hoặc laser CO2 giúp tái tạo bề mặt da. Tia laser loại bỏ lớp sừng trên cùng và kích hoạt collagen mới tái tạo để làn da trông mịn màng hơn. Sau điều trị, da có thể có mẩn đỏ và bong tróc. Cần áp dụng nhiều lần điều trị để thấy hiệu quả rõ ràng.
Hy vọng rằng với các cách tẩy da chết tại nhà và gợi ý sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, bạn đã thấy hứng thú và sẽ tiến hành tự tẩy da chết để có được làn da trắng sáng và mịn màng. Đừng quên luôn cung cấp độ ẩm và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn.
