Những ngày này, bạn có hay bị nhiệt miệng không? Bạn có thắc mắc nhiệt miệng là dấu hiệu của bệnh gì và liệu có nguy hiểm không? Đừng lo lắng! Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về vấn đề này và nhận biết khi bạn có nhiệt miệng.
Nhiệt miệng là gì?
Nhiệt miệng là một loại loét miệng phổ biến. Nó thường xuất hiện dưới dạng một hoặc nhiều nốt loét nhỏ trên niêm mạc miệng, nướu, và lưỡi. Những nốt loét này có màu trắng hoặc vàng, xung quanh là niêm mạc đỏ và có thể sưng nhẹ.
Kích thước của nhiệt miệng có thể khác nhau. Những nốt nhiệt miệng nhỏ hơn 5 mm thường tự lành trong vài ngày đến 2 tuần, trong khi những vết loét lớn hơn có thể cần đến 1 tháng để khỏi hoàn toàn.
Những nguyên nhân gây nhiệt miệng
Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến nhiệt miệng. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:
1. Va chạm cơ học gây tổn thương niêm mạc miệng
Va chạm cơ học là một nguyên nhân phổ biến gây ra nhiệt miệng. Bạn có thể bị tổn thương trong miệng do:
- Sử dụng bàn chải đánh răng quá cứng hoặc thiết kế không phù hợp.
- Sử dụng các dụng cụ phục hình răng có góc cạnh cứng, gồ ghề.
- Răng bị mẻ, răng mọc lệch hoặc mẩu răng vỡ còn sót lại.
- Vô tình cắn phải lưỡi hoặc mặt trong của má.
- Ăn thức ăn cứng, khô xơ…
2. Kích ứng với hóa chất
Việc sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng chứa sodium lauryl sulfate có thể gây kích ứng nướu và niêm mạc miệng, dẫn đến nhiệt miệng.
3. Nhạy cảm với một số loại thức ăn
Nhiệt miệng cũng có thể xuất hiện sau khi ăn nhiều loại trái cây giàu axit như dứa, cam, quýt, bưởi, dâu tây. Các món ăn cay, mặn, khoai tây chiên và các loại hạt khô cũng có thể gây nhiệt miệng. Một số người cũng bị nhạy cảm với socola, cà phê, trứng và phô mai.
4. Thiếu hụt chất dinh dưỡng
Nhiệt miệng cũng có thể là dấu hiệu của chế độ dinh dưỡng không cân đối. Thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin B9 (acid folic), vitamin B12, kẽm và sắt có thể gây ra nhiệt miệng.
5. Thay đổi hormone ở nữ giới
Nhiệt miệng có thể xuất hiện thường xuyên theo chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Điều này là do sự tăng giảm hormone estrogen và progesterone trong cơ thể.
6. Căng thẳng tâm lý
Thường xuyên bị cảm giác căng thẳng và stress cũng có thể gây ra nhiệt miệng. Stress làm suy giảm hệ miễn dịch và tăng tiết cortisol, làm tăng nguy cơ bội nhiễm và gây ra các vết loét trong miệng.
7. Tác dụng phụ của thuốc
Sử dụng một số loại thuốc kháng viêm không chứa steroid, thuốc chẹn beta, penicillamine, sulfonamide và phenytoin, cũng như một số thuốc điều trị ung thư có thể gây ra nhiệt miệng.
8. Bệnh lý
Khi nhiệt miệng tái đi tái lại liên tục hoặc thường xuyên, bạn nên chú ý vì đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý. Các bệnh thường kèm theo triệu chứng nhiệt miệng gồm trào ngược dạ dày thực quản, bệnh Celiac, viêm đường ruột, bệnh Behcet, bệnh tự miễn, HIV/AIDS và Helicobacter pylori.
Nhiệt miệng có nguy hiểm không?
Thường thì nhiệt miệng không gây hại và sẽ tự lành trong vài ngày đến 2 tuần. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp bác sĩ nếu bạn trải qua các trường hợp sau:
- Nhiệt miệng gây đau đớn và khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.
- Vết loét nhiệt miệng có kích thước lớn bất thường.
- Sốt cao.
- Vết loét kéo dài hơn 3 tuần mà không có dấu hiệu hồi phục.
- Nhiệt miệng tái đi tái lại thường xuyên dù bạn đã áp dụng biện pháp tự điều trị.
Cách phòng ngừa nhiệt miệng
Ngoài việc tìm hiểu về các nguyên nhân và dấu hiệu của nhiệt miệng, bạn cũng nên áp dụng các biện pháp phòng ngừa để giảm nguy cơ nhiệt miệng tái phát. Dưới đây là một số gợi ý:
- Hạn chế thức ăn gây nhiệt miệng như món mặn, cay và axit.
- Bảo đảm chế độ ăn cân bằng và đủ chất dinh dưỡng.
- Chăm sóc răng miệng đúng cách, sử dụng bàn chải lông mềm và bảo vệ niêm mạc miệng.
- Giải tỏa căng thẳng bằng các kỹ thuật giảm stress như hít thở sâu, yoga và thiền.
Nếu bạn đã thử những biện pháp tự điều trị nhưng tình trạng nhiệt miệng không được cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và điều trị đúng hướng.
Nha Khoa Thẩm Mỹ Quốc Tế – Smile Dental | Bọc Răng SỨ là địa chỉ tin cậy để bạn tìm hiểu về các vấn đề liên quan đến răng miệng và nhận được sự tư vấn chuyên nghiệp từ các chuyên gia hàng đầu.
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nhiệt miệng và làm thế nào để giảm nguy cơ nhiệt miệng tái phát. Hãy chăm sóc sức khỏe răng miệng của bạn và luôn giữ nụ cười tươi tắn!
