Làn da dầu là vấn đề phổ biến mà nhiều chị em phụ nữ lo lắng. Để làm cho da luôn khỏe mạnh, chúng ta cần quan tâm và chăm sóc da đúng cách. Nếu bạn vẫn chưa biết vì sao da tiết nhiều dầu và cách chăm sóc da, hãy để chúng tôi mách bạn từ A đến Z trong bài viết này.
Các nguyên nhân vì sao da tiết nhiều dầu
Da dầu là loại da có tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, khiến da luôn sáng bóng và dễ bị mụn. Da dầu có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Di truyền
Nếu cha mẹ hay ông bà của bạn có da dầu, bạn có khả năng cao thừa hưởng loại da này. Đây là yếu tố khó thay đổi và bạn cần chấp nhận và chăm sóc da thường xuyên.
Thay đổi nội tiết tố
Khi cơ thể có sự thay đổi về hormone, như trong giai đoạn dậy thì, kinh nguyệt, mang thai hay mãn kinh, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn và tiết ra nhiều dầu hơn. Đây là một yếu tố tạm thời và bạn có thể điều chỉnh bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nhiệt độ, khí hậu
Thời tiết và khí hậu cũng có thể là lý do vì sao da tiết nhiều dầu. Khi thời tiết nóng bức hay ẩm ướt, da sẽ tiết ra nhiều mồ hôi và dầu để giải nhiệt cho cơ thể. Điều này là tự nhiên và bạn có thể giảm thiểu bằng cách rửa mặt sạch sẽ và lau khô da sau khi ra ngoài.
Vệ sinh da không đúng cách
Nếu bạn rửa mặt quá ít hoặc quá nhiều, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da của bạn hoặc không tẩy trang kỹ lưỡng khi trang điểm, bạn sẽ khiến cho lỗ chân lông bị bít kín bởi bụi bẩn, vi khuẩn và dầu nhờn. Điều này sẽ gây mụn và làm cho da tiết dầu nhiều hơn.
Bạn nên trang bị cho mình nước tẩy trang và rửa mặt 2 lần một ngày với sữa rửa mặt dành cho da dầu. Đồng thời bổ sung thêm toner, serum hay các loại kem dưỡng ẩm để vừa làm sạch da, vừa cung cấp thêm dưỡng chất.
Do thiếu độ ẩm
Một nguyên nhân khác vì sao da tiết dầu nhiều hơn là do thiếu nước. Khi da bị khô, da sẽ tự động tăng tiết dầu nhờn để cấp ẩm cho da. Bạn nên uống đủ nước hàng ngày và sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu (oil-free) để duy trì độ ẩm cho da.
Những thói quen khiến da tiết nhiều dầu hơn
Ngoài các nguyên nhân đã nêu trên, có một số thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày cũng giải thích cho việc vì sao da tiết nhiều dầu. Hãy xem qua để kiểm tra xem bạn có những thói quen sau đây không nhé!
Ăn uống không lành mạnh
Các loại thực phẩm cay nóng, chiên xào, đồ ăn nhanh hay chứa nhiều đường và chất béo sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Bạn nên ăn uống cân bằng và bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C và E để giúp kiểm soát lượng dầu và sở hữu làn da khỏe mạnh.
Hút thuốc lá và uống rượu
Hút thuốc lá và uống rượu có thể gây căng thẳng cho cơ thể và làm cho hormone bị rối loạn. Điều này sẽ ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn và làm cho da tiết dầu nhiều hơn. Hãy hạn chế hoặc ngừng hút thuốc lá và uống các loại rượu, bia để bảo vệ sức khỏe của cơ thể và làn da.
Chạm tay vào mặt
Thói quen đưa tay chạm lên mặt có thể mang theo các vi khuẩn và bụi bẩn từ tay lên da. Điều này gây viêm nhiễm cho lỗ chân lông và làm cho da tiết dầu nhiều hơn. Hãy giữ tay luôn sạch sẽ và tránh chạm vào mặt khi không cần thiết.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp
Nếu bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da quá giàu dinh dưỡng hoặc quá khô da, bạn khiến da không cân bằng. Điều này gây hiện tượng “bù trừ” khiến da tiết dầu nhiều hơn để duy trì độ ẩm hoặc dinh dưỡng cho da. Bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn và không quá giàu hay quá khô.
Cách chăm sóc da giảm tiết dầu
Cuối cùng để giúp da ít tiết dầu hơn, bạn cần quan tâm đến các bước chăm sóc da của mình. Sau đây là một vài gợi ý mà chúng tôi muốn gửi đến bạn.
Rửa mặt
Làm sạch da là bước không thể thiếu trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. Đặc biệt là quá trình Double Cleansing cùng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Bạn nên dùng tẩy trang đầu tiên và sau đó là sữa rửa mặt để làm sạch sâu cho da. Chọn sản phẩm cho da dầu có tính axit nhẹ, không chứa xà phòng (soap-free) và không gây kích ứng (non-comedogenic).
Sử dụng toner
Toner có tác dụng cân bằng độ pH của da, se khít lỗ chân lông và giảm tiết dầu. Sau khi rửa mặt, sử dụng toner để cân bằng da. Chọn loại toner dịu nhẹ, lành tính và không chứa các thành phần gây kích ứng cho da. Thấm toner lên bông tẩy trang và lau nhẹ nhàng trên da.
Dưỡng ẩm
Dù có da dầu, bạn vẫn cần dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da và ngăn ngừa da bị khô và kích thích tiết thêm dầu. Thoa kem dưỡng ẩm lên da sau khi sử dụng toner hoặc lotion và massage nhẹ nhàng để kem thấm vào da.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết 1-2 lần một tuần để loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và dầu nhờn tích tụ trong lỗ chân lông. Chọn loại tẩy tế bào chết dành cho da dầu và có hạt mịn để không gây tổn thương cho da. Massage nhẹ nhàng theo hình tròn trên da và rửa sạch với nước ấm.
Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ 1-2 lần một tuần để cung cấp dinh dưỡng, làm sạch sâu và kiềm dầu cho da. Chọn các loại mặt nạ từ thiên nhiên, như đất sét, bùn khoáng, trà xanh, chanh, mật ong, trứng gà… Đắp mặt nạ sau khi tẩy tế bào chết và trước khi sử dụng toner hoặc lotion. Để mặt nạ trên da từ 10-15 phút và rửa sạch với nước ấm, rồi tiếp tục với các bước dưỡng da kế tiếp.
Đó là những cách chăm sóc da để giảm tiết dầu mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Ngoài ra, bạn cũng nên có một lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, uống đủ nước, tránh stress và hạn chế các chất kích thích để giúp cơ thể và làn da luôn khỏe mạnh. Nếu bạn gặp vấn đề về da dầu hoặc mụn trứng cá kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Kết
Với những thông tin về vì sao da tiết nhiều dầu, những thói quen xấu ảnh hưởng đến da và cách chăm sóc da đã được đề cập ở trên, hy vọng các chị em và những người có vấn đề về da dầu sẽ tìm được giải pháp cho mình. Và đừng quên cho chúng tôi biết kết quả như thế nào nhé!
