Bạn đã bao giờ thử ngửi mùi hơi thở của chính mình chưa? Nếu nhận thấy mùi hơi thở của bạn có vấn đề, hãy cùng tìm hiểu về 5 thành phần quan trọng trong kem đánh răng trị hôi miệng để có hơi thở thơm tho nhanh chóng.
Một hơi thở thơm mát là chìa khóa giúp chúng ta tự tin và thành công hơn khi giao tiếp. Thế nhưng, theo khảo sát, có một người cảm thấy hơi thở có mùi hôi khó chịu và không biết phải làm sao để loại bỏ nó.
Nguyên nhân gây hôi miệng
Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây mùi hôi miệng, nhưng phần lớn đều do lối sống và cách vệ sinh răng miệng hàng ngày. Đầu tiên, hút thuốc lá có thể là nguyên nhân gây ra mùi khó chịu trong khoang miệng. Sản phẩm thuốc lá thường có mùi hôi mạnh, bám dai dẳng trong khoang miệng và rất lâu tan nên có thể khiến hơi thở của những người hút thuốc luôn có mùi khó chịu.
Thức ăn cũng có thể gây mùi khó chịu trong hơi thở. Một số thực phẩm hoặc gia vị nặng mùi như cá, hành, tỏi… sau khi được tiêu hóa có thể ảnh hưởng đến mùi hương của hơi thở và gây mùi khó chịu trong nhiều giờ liền. Ngoài ra, các mảnh vụn thức ăn bị mắc kẹt trong kẽ răng cũng có thể gây ra mùi hôi. Khô miệng cũng là một nguyên nhân gây mùi hôi miệng, khi nước bọt không đủ để làm sạch khoang miệng tự nhiên.
Vệ sinh răng miệng không đúng cách cũng là một nguyên nhân gây hôi miệng. Nếu răng miệng không được vệ sinh sạch sẽ thường xuyên, nó có thể trở thành yếu tố tiềm ẩn gây hôi miệng. Các mảng bám trên răng có thể khiến nướu bị kích ứng và gây ra viêm nha chu, mà hôi miệng là một triệu chứng phổ biến của bệnh lý này. Các mảng bám trong kẽ răng nếu không được loại bỏ sẽ tích tụ và gây mùi khó chịu, cũng như có nguy cơ gây sâu răng. Răng giả không được làm sạch đúng cách cũng có thể chứa vi khuẩn gây ra chứng hôi miệng.
Chế độ ăn kiêng cũng có thể gây mùi hôi miệng. Các chế độ ăn ít carbohydrate giúp giảm cân nhanh chóng, nhưng lại là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi hôi. Trong quá trình phân hủy chất béo, xeton, một hợp chất có mùi khá nồng, được tạo ra.
Top 5 thành phần kem đánh răng trị hôi miệng
Những ngày này, nhiều loại kem đánh răng đã được sản xuất để giúp mọi người giải quyết vấn đề hôi miệng một cách đơn giản. Dưới đây là 5 thành phần quan trọng có trong các loại kem đánh răng trị hôi miệng mà bạn không nên bỏ qua khi lựa chọn sản phẩm vệ sinh răng miệng:
1. Florua
Hôi miệng là biểu hiện phổ biến của sâu răng, vì vậy việc giữ gìn răng sạch sẽ mỗi ngày sẽ giúp mùi hôi giảm đi đáng kể. Các loại kem đánh răng có chứa florua giúp răng chắc khỏe hơn và ngăn ngừa sâu ăn. Florua hoạt động bằng cách khôi phục các khoáng chất trên bề mặt răng, nơi vi khuẩn có thể đã ăn mòn men răng. Bên cạnh đó, florua cũng ức chế sự phát triển của vi khuẩn răng miệng có hại, ngăn ngừa sâu răng từ gốc.
Florua có thể được tìm thấy trong nhiều nguồn như nước tự nhiên, các loại thực phẩm. Tuy nhiên, sử dụng kem đánh răng có chứa florua và đánh răng hai lần một ngày sẽ tăng cường lợi ích của việc loại bỏ mảng bám trên răng và nướu.
2. Tinh chất bạc hà
Tinh chất bạc hà là một chất làm thơm miệng được sử dụng trong kem đánh răng. Nguyên tắc hoạt động của các sản phẩm này là làm cho cơ miệng sản xuất thêm nước bọt, giúp rửa khoang miệng và răng sạch sẽ, tránh xa vi khuẩn gây mùi. Đồng thời, mùi hương bạc hà sẽ giúp che đi mùi hôi trong khi nước bọt tiết ra.
3. Baking soda
Kem đánh răng có chứa baking soda giúp giải phóng các gốc tự do, phá vỡ mảng bám trên răng và các vết ố trên bề mặt, trung hòa axit từ các mảnh thức ăn thừa, và hỗ trợ làm thơm hơi thở có mùi. Baking soda còn được sử dụng trong điều trị loét miệng vì đã được nghiên cứu chứng minh về hiệu quả mà hợp chất này mang lại.
4. Triclosan
Triclosan là một chất kháng khuẩn, có thể tiêu diệt một số loại vi trùng trong khoang miệng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý nha khoa như viêm nướu, chảy máu nướu, mảng bám trên răng. Các loại kem đánh răng có chứa triclosan và florua đã được chứng minh lâm sàng về hiệu quả trong việc giảm mảng bám, viêm nướu và ngăn mùi hôi trong hơi thở.
5. Kẽm
Kẽm là một nguyên tố vi lượng, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe răng miệng. Theo nghiên cứu, kẽm ức chế sự hình thành mảng bám răng và vi khuẩn. Sử dụng kem đánh răng có chứa kẽm giúp giảm mùi hôi và phòng ngừa các vấn đề về sức khỏe răng miệng phổ biến như sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu.
Mách bạn các biện pháp trị hôi miệng khác
Bên cạnh việc sử dụng kem đánh răng trị hôi miệng, bạn cũng có thể thực hiện một số biện pháp sau để ngăn ngừa hoặc giảm bớt mùi hôi miệng:
- Đánh răng và dùng chỉ nha khoa ít nhất hai lần một ngày.
- Chải lưỡi, má và vòm miệng, đặc biệt là lưỡi vì hầu hết vi khuẩn gây hôi miệng sống trên lưỡi.
- Vệ sinh răng giả thường xuyên và đúng cách.
- Hạn chế thói quen hút thuốc lá.
- Định kỳ đi khám nha khoa để phát hiện và điều trị các vấn đề răng miệng.
Chúng tôi hy vọng rằng thông tin về top 5 thành phần kem đánh răng trị hôi miệng an toàn và hiệu quả cao cùng các biện pháp giúp giảm mùi hơi thở đã cung cấp những thông tin bổ ích cho bạn. Đừng quên duy trì vệ sinh răng miệng hàng ngày để có hơi thở thơm mát và răng miệng khỏe mạnh.
