Môi đỏ mọng, căng bóng và khỏe mạnh là điều mà chị em luôn ao ước. Tuy nhiên, vào mùa đông hoặc do nhiều yếu tố ảnh hưởng, môi sẽ dễ trở nên khô ráp, nứt nẻ và ảnh hưởng đến vẻ đẹp. Vì vậy, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn làm son dưỡng môi từ các nguyên liệu thiên nhiên ngay tại nhà để tạm biệt tình trạng môi khô nứt nẻ.
Nguyên nhân môi khô nứt nẻ
Môi là bộ phận rất nhạy cảm của cơ thể và được tạo thành từ ba lớp tế bào: lớp sừng (nằm ở ngoài cùng là các tế bào chết), lớp bì và lớp hạ bì. Tuy nhiên, lớp sừng ở môi mỏng hơn rất nhiều so với da và do đó, môi dễ bị tổn thương hơn khi gặp các điều kiện bất lợi. Môi không có sắc tố melanin để bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, không có lớp mô dày che phủ và không có tuyến nhờn, tuyến dầu hoặc nang lông để giữ ẩm cho môi. Do vậy, môi rất dễ bị khô và nứt nẻ khi thiếu độ ẩm hoặc tiếp xúc với các yếu tố gây hại.
Môi khô nứt nẻ là tình trạng môi bị khô, bong tróc hoặc nứt ra. Đây là một triệu chứng rất phổ biến ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là vào mùa đông khi thời tiết hanh khô. Môi bị khô và nứt nẻ không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà còn ảnh hưởng đến vẻ đẹp và sức khỏe.
Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng khô môi nứt nẻ, trong đó có:
1. Thời tiết và không khí xung quanh
Thời tiết hanh khô, gió lạnh, ánh nắng gay gắt hay ô nhiễm không khí đều có thể làm mất đi lượng nước và khoáng chất nuôi dưỡng môi, khiến môi trở nên khô và bong tróc.
2. Thói quen liếm môi và bóc vảy môi
Khi cảm thấy đôi môi khô và nứt nẻ, phản xạ của bạn có thể là liếm môi hoặc bóc vảy da trên môi để làm cho chúng ẩm và láng mịn hơn. Tuy nhiên, điều này lại làm cho tình trạng của bạn tồi tệ hơn. Nước bọt từ lưỡi có thể rửa trôi độ ẩm trên môi, khiến môi càng liếm càng khô. Bóc vẩy da trên môi lại làm cho da mỏng đi và dễ bị tổn thương hơn.
3. Thiếu hụt chất dinh dưỡng
Chế độ ăn uống không cân bằng, thiếu các dưỡng chất như sắt, kẽm, vitamin C, B2… sẽ dẫn đến tình trạng nứt nẻ môi. Đây cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý liên quan đến thiếu máu hay suy dinh dưỡng.
4. Mất nước
Nước có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng điện giải và giữ ẩm cho da, tóc và môi. Khi lượng nước trong cơ thể giảm do uống ít nước hoặc do tiêu chảy, ói mửa, sốt cao… sẽ khiến cho các chức năng sinh học của cơ thể suy yếu và ảnh hưởng đến độ ẩm của da và môi. Mất nước cũng có thể do các bệnh lý như tiểu đường hay viêm ruột.
5. Bệnh lý
Một số bệnh lý có thể gây ra hoặc làm cho tình trạng môi khô nứt nẻ trầm trọng hơn. Ví dụ như bệnh tự miễn như Lupus: Là bệnh viêm các mạch máu do hệ miễn dịch tấn công các cơ quan trong cơ thể. Bệnh tuyến giáp như suy giáp: Là bệnh do thiếu hormon giáp do tuyến giáp sản xuất. Vảy nến: Là bệnh da liễu mãn tính do quá trình tái tạo da diễn ra quá nhanh.
6. Tiếp xúc với yếu tố gây dị ứng
Một số người có thể dị ứng với các thành phần trong son dưỡng hoặc son màu, kem đánh răng hoặc các sản phẩm dưỡng da khi bôi lên môi.
Cách phòng ngừa môi khô nứt nẻ
Để ngăn ngừa tình trạng môi khô nứt nẻ, chúng tôi khuyên bạn nên chú ý đến các yếu tố sau:
1. Uống đủ nước
Nước là nguồn cung cấp độ ẩm cho cơ thể, da và môi. Bạn nên uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để duy trì sự cân bằng điện giải và giữ ẩm cho môi. Nếu bạn bị mất nước do tiêu chảy, ói mửa hoặc sốt cao, bạn cần bù nước và điện giải kịp thời để tránh khô môi và các biến chứng khác.
2. Chăm sóc môi đúng cách
Bạn nên thoa son dưỡng môi thường xuyên để bổ sung độ ẩm và bảo vệ môi khỏi các tác nhân gây hại. Chú ý chọn loại son dưỡng có chứa các thành phần dưỡng ẩm như sáp ong, bơ hạt mỡ, dầu vitamin E, dầu dừa và có chứa chất chống nắng như oxit titan hoặc oxit kẽm.
Đồng thời, hãy tránh sử dụng son dưỡng có chứa các thành phần gây khô môi như long não, khuynh diệp, lanolin, menthol, phenol, salicylic acid, hương quế, cam chanh bưởi, bạc hà. Ngoài ra, nên thoa son dưỡng trước khi thoa son màu và tránh sử dụng các loại son lì gây khô môi.
3. Tránh liếm môi hoặc bóc vảy da trên môi
Như đã đề cập bên trên, liếm môi hoặc bóc vảy da trên môi là hai thói quen xấu khiến cho môi càng khô và tổn thương hơn. Bạn nên cố gắng kiềm chế hai thói quen này và thay vào đó là thoa son dưỡng khi cảm thấy khô môi.
4. Che chắn cho môi khi ra ngoài
Thời tiết khắc nghiệt như nắng gắt, gió lạnh, ô nhiễm không khí… đều có thể làm cho môi bị khô và bong tróc. Bạn nên che chắn cho môi khi ra ngoài bằng cách thoa son dưỡng có chống nắng hoặc dùng khăn quàng, đeo khẩu trang để giảm thiểu tác động của các yếu tố này.
5. Ăn uống cân bằng và đủ chất
Chế độ ăn uống cân bằng và đủ chất sẽ cung cấp cho cơ thể và da các dưỡng chất cần thiết để duy trì sức khỏe và độ ẩm. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và các loại thực phẩm giàu vitamin C, B2, sắt, kẽm… để phòng ngừa thiếu máu hay suy dinh dưỡng gây khô môi. Hạn chế ăn uống các loại thực phẩm gây kích ứng như gia vị cay nóng, rượu bia hay thuốc lá cũng rất quan trọng.
6. Điều trị các bệnh lý có liên quan
Nếu bạn bị khô môi do các bệnh lý như tự miễn, tuyến giáp, vảy nến, lichen planus, Crohn, herpes simplex hay Candida… bạn cần điều trị kịp thời để ngăn ngừa tình trạng khô môi nứt nẻ.
Cách làm son dưỡng môi từ các nguyên liệu trong nhà
Ngoài việc mua son dưỡng môi bên ngoài, bạn cũng có thể tự làm son dưỡng môi tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm và an toàn. Dưới đây là một số công thức đơn giản và dễ làm từ các thành phần thiên nhiên.
1. Cách làm son dưỡng môi từ nha đam
Nha đam có nhiều vitamin, khoáng chất và axit amin giúp nuôi dưỡng, giữ ẩm và chữa lành các vết nứt trên môi.
Nguyên liệu:
- 1 lá nha đam
- 1 thìa sáp ong
- 1 thìa dầu dừa
- 1 thìa dầu vitamin E
- 1 thìa mật ong
- 1 hộp nhỏ để đựng son
Cách làm:
- Rửa sạch lá nha đam và cắt lấy phần gel bên trong.
- Cho sáp ong, dầu dừa và dầu vitamin E vào một bát nhỏ và đun chảy bằng nồi hơi đôi.
- Cho gel nha đam và mật ong vào bát chứa hỗn hợp sáp ong và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp quyện lại.
- Đổ hỗn hợp vào hộp nhỏ và để nguội hoàn toàn.
- Thoa son lên môi khi cần.
2. Cách làm son dưỡng môi từ cà rốt
Cà rốt giàu vitamin A, C và beta-carotene giúp tăng cường sức khỏe cho da và môi. Cà rốt cũng có thể tạo ra màu cam tự nhiên cho son dưỡng.
Nguyên liệu:
- 1/4 củ cà rốt
- 1 thìa sáp ong
- 1 thìa dầu oliu
- 1 thìa dầu vitamin E
- 1 hộp nhỏ để đựng son
Cách làm:
- Rửa sạch cà rốt và cắt thành miếng nhỏ.
- Cho cà rốt vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
- Lọc lấy nước cà rốt bằng khăn lọc hoặc vải gạc.
- Cho sáp ong, dầu oliu và dầu vitamin E vào một bát nhỏ và đun chảy bằng nồi hơi đôi.
- Cho nước cà rốt vào bát chứa hỗn hợp sáp ong và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp quyện lại.
- Đổ hỗn hợp vào hộp nhỏ và để nguội hoàn toàn.
- Sử dụng son khi cần thiết.
3. Cách làm son dưỡng môi từ hoa hồng
Hoa hồng không chỉ có hương thơm quyến rũ mà còn có tác dụng làm trắng da, se khít lỗ chân lông và giảm viêm da. Hoa hồng cũng có thể tạo ra màu đỏ tự nhiên cho son dưỡng.
Nguyên liệu:
- 2 cây hoa hồng
- 1/2 quả chanh
- 1 muỗng cà phê mật ong
- 1 ly nhỏ rượu trắng
- Một ít muối
- Một khăn lọc hoặc vải gạc
- Một hộp nhỏ để đựng son
Cách làm:
- Rửa sạch hoa hồng và tách từng cánh hoa ra. Ngâm hoa với nước muối loãng trong khoảng 5-7 phút.
- Vớt hoa ra và để ráo. Dùng chày giã nhuyễn hoa hồng.
- Cho hoa hồng đã giã vào một bát nhỏ. Thêm rượu trắng, vắt thêm nửa quả chanh và trộn đều.
- Cho hoa hồng vào khăn lọc hoặc vải gạc và vắt lấy nước hoa hồng.
- Đun nóng nước hoa hồng trong một chiếc nồi đất trên bếp với lửa vừa trong khoảng 5-7 phút. Tắt bếp và để nguội.
- Cho nước hoa hồng ra tô và thêm mật ong. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp quyện lại.
- Đổ hỗn hợp vào hộp nhỏ và để nguội hoàn toàn.
4. Cách làm son dưỡng môi từ củ dền
Củ dền giàu chất dinh dưỡng giúp làm sáng da, trị thâm và tăng cường sức khỏe cho môi. Củ dền cũng có thể tạo ra màu đỏ tự nhiên cho son dưỡng.
Nguyên liệu:
- 1 củ dền
- 1 thìa sáp ong
- 1 thìa dầu dừa
- 1 thìa dầu vitamin E
- 1 hộp nhỏ để đựng son
Cách làm:
- Rửa sạch củ dền và gọt vỏ. Cắt nhỏ và ép lấy nước cốt.
- Cho nước cốt củ dền vừa thu được với vaseline và dầu dừa vào một chén sạch rồi trộn đều với nhau.
- Cho hỗn hợp vào lò vi sóng khoảng 3-5 phút hoặc hấp cách thủy để hỗn hợp chảy ra và quyện vào nhau.
- Cho thêm dầu vitamin E vào hỗn hợp và khuấy đều.
- Đổ hỗn hợp vào hộp nhỏ và để nguội hoàn toàn.
- Thoa son lên môi khi cần.
Kết
Vậy là bạn đã học được một số công thức dưỡng môi cực đơn giản và dễ làm từ các thành phần thiên nhiên. Hãy áp dụng ngay để tạm biệt đôi môi khô nứt nẻ xấu xí nhé. Chia sẻ cho chúng tôi biết bạn thích công thức nào nhất nhé!
Tìm hiểu thêm: Tại sao việc dưỡng môi quan trọng đến vậy?
