Mẻ răng không chỉ làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên mà còn gây đau đớn và khó chịu. Đừng lo, đã có Nha Khoa Thẩm Mỹ Quốc Tế – Smile Dental | Bọc Răng SỨ sẵn sàng chia sẻ những cách giảm đau răng hiệu quả với bạn.
Tại sao răng bị mẻ lại gây đau?
Khi răng bị mẻ, men răng bị mất đi làm tủy và ngà răng lộ ra, gây ra cảm giác đau nhức khi tiếp xúc với không khí hay nước lạnh.
Cách giảm đau khi răng bị mẻ
1. Súc miệng sau khi ăn
Súc miệng sau mỗi bữa ăn sẽ giúp loại bỏ thức ăn dính vào kẽ răng và ngăn ngừa nhiễm trùng. Bạn có thể súc miệng bằng nước ấm, nước muối hoặc nước hydrogen peroxyde. Việc súc miệng bằng dung dịch có chứa hydrogen peroxyde đã được chứng minh là hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng viêm nướu và các vấn đề răng miệng khác.
2. Chườm đá
Đặt đá vào một khăn sạch và chườm lên vùng bị ảnh hưởng. Áp dụng biện pháp này sẽ làm tê liệt các dây thần kinh cảm giác, giúp cơn đau nhức biến mất.
3. Dùng chỉ nha khoa thay thế tăm xỉa răng
Hãy sử dụng chỉ nha khoa để lấy thức ăn và mảng bám giữa các kẽ răng thay vì dùng tăm, để tránh tổn thương lợi và men răng.
4. Dùng thuốc giảm đau
Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc ibuprofen để giảm cơn đau răng. Tránh sử dụng aspirin và không nghiền nát thuốc để bôi lên nướu vì có thể gây bỏng mô.
5. Kiểm soát chế độ ăn uống
Hạn chế ăn thực phẩm cứng và nhai ở phần hàm có răng bị mẻ để tránh tạo áp lực lên tổn thương. Ăn các loại thực phẩm mềm giàu dinh dưỡng như súp, cháo, bột và tránh các loại đồ lạnh, cứng và có vị chua, cay.
6. Kê cao gối khi ngủ
Khi ngủ, hãy kê cao gối để giảm áp lực ở vùng răng bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng biện pháp này quá mức để tránh gây bệnh xương cổ.
Các biện pháp phòng ngừa
Để có hàm răng chắc khỏe và tránh răng bị mẻ, hãy tuân thủ những nguyên tắc sau:
- Hạn chế ăn thực phẩm cứng và tránh nhai nhốc vật như xương, móng tay, bút bi, bút chì.
- Sử dụng dụng cụ bảo hộ khi chơi thể thao.
- Cẩn thận khi đi lại để tránh té ngã gây hại cho răng.
Mong rằng những cách giảm đau và phòng ngừa trên sẽ giúp bạn giảm bớt cơn đau khi răng bị mẻ. Đừng quên đến Nha Khoa Thẩm Mỹ Quốc Tế – Smile Dental | Bọc Răng SỨ để được tư vấn và điều trị hiệu quả.
