Da chảy xệ là nỗi lo lắng không chỉ riêng phụ nữ mà còn của mọi người. Hãy cùng tìm hiểu các phương pháp làm căng da mặt để giúp bạn lấy lại làn da tươi trẻ như ngày nào!
Nguyên Nhân Khiến Da Chảy Xệ
Da chảy xệ là do sự mất đi sự đàn hồi và căng mịn của da. Kết cấu da chảy xệ trở nên lỏng lẻo và mềm hơn so với kết cấu thông thường. Nguyên nhân của tình trạng này có thể là do sự thất thoát collagen và elastin trong cơ thể. Da chảy xệ không phân biệt giới tính và không phụ thuộc vào độ tuổi.
Tuổi Tác
Khi da bắt đầu già đi, chúng ta sẽ mất đi hai loại protein quan trọng có trong lớp hạ bì, đó là elastin và collagen. Elastin mang lại sự đàn hồi và làm săn chắc da. Còn collagen giữ cho da cấu trúc chặt chẽ và giúp da săn chắc hơn. Khi quá trình lão hóa diễn ra, hai loại protein này giảm đi khả năng sản xuất, làn da mất đi sự đàn hồi, căng mịn và chảy xệ hơn.
Mất Cân Đối Hormone
Hormone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi và căng mịn của da. Khi cơ thể mất cân đối hormone, da có thể chảy xệ. Tình trạng này thường xảy ra ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh và thời kỳ mang thai.
Tác Động Từ Thời Tiết, Nhiệt Độ Và Tia Tử Hoại
Thời tiết thay đổi thất thường, cùng với nhiệt độ và độ ẩm là nguyên nhân khiến da không thể căng mịn. Tác động của tia tử ngoại (UV) từ ánh sáng mặt trời có thể làm suy yếu sợi collagen và elastin trong da, làm da mất đi sự đàn hồi và dẫn đến chảy xệ.
Tiếp Xúc Với Chất Gây Ô Nhiễm, Thuốc Lá Và Rượu Bia
Các chất ô nhiễm môi trường như khói, bụi, hóa chất có thể gây tổn thương da và làm giảm độ đàn hồi tự nhiên của da. Hút thuốc lá và sử dụng rượu cũng khiến làn da chảy xệ và lão hóa nhanh hơn. Vì trong thuốc lá và rượu chứa các chất thúc đẩy quá trình oxy hóa diễn ra nhanh hơn, do đó nếu muốn căng da mặt và hạn chế chảy xệ, bạn nên xây dựng một lối sống lành mạnh hơn.
Thay Đổi Cân Nặng
Sự thay đổi nhanh chóng trong cân nặng, như tăng cân hoặc giảm cân đột ngột, có thể làm da mất đi độ đàn hồi và chảy xệ. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự sản sinh elastin và collagen, khiến làn da dễ bị chảy xệ.
Mang Thai
Da chảy xệ là một kết quả điển hình sau khi mang thai, đặc biệt khi phụ nữ cố gắng giảm cân. Các bà mẹ lớn tuổi và phụ nữ sinh đôi hoặc sinh ba cũng có thể bị chảy xệ da bụng nhiều hơn so với bà mẹ trẻ và những người chỉ mang một con.
Di Truyền
Yếu tố di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến độ đàn hồi tự nhiên của da. Nếu trong gia đình bạn có người có da dễ lão hóa, khả năng bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng tương tự.
Dấu Hiệu Nhận Biết Làn Da Đang Bước Vào Quá Trình Lão Hóa
Da bắt đầu bước vào quá trình lão hóa sẽ có một số dấu hiệu nhận biết mà ta có thể quan sát bằng mắt thường như sau:
Mất Độ Đàn Hồi
Dấu hiệu đầu tiên khi da bắt đầu lão hóa là khi bạn kéo nhẹ da, nó không trở lại vị trí ban đầu nhanh chóng và dễ dàng. Lúc đó làn da đã mất đi độ đàn hồi tự nhiên, không còn căng mịn và đàn hồi như trước.
Xuất Hiện Nếp Nhăn Và Rãnh
Da chảy xệ thường có nhiều nếp nhăn và rãnh sâu, đặc biệt xung quanh vùng mặt, cổ và cánh tay. Những nếp nhăn này xuất hiện do mất đi sự căng mịn và đàn hồi của da từ hai loại protein chính là elastin và collagen.
Da Mất Đi Độ Săn Chắc
Tình trạng này khiến da trông nhão và mềm hơn so với da bình thường, không còn mịn màng và đàn hồi như trước. Da có thể bị chảy xệ rõ ràng như da dưới cằm, má và mắt bị hãng xuống, hay da trên trán có dấu hiệu chảy xệ tạo nên nếp nhăn ngang.
Da Bị Sụp Xuống
Da sẽ sụp xuống khi mất đi căng mịn và đàn hồi. Điều này có thể làm mất đi các đường gờ cơ bản trên khuôn mặt, làm da trông phẳng hơn và mất đi sự phân biệt và định hình các đặc điểm khuôn mặt.
Mất Độ Dày
Khi da mất đi độ đầy, da trông chảy xệ và mất đi độ đầy đặn vốn có. Điều này khiến vùng má, cằm, mắt trông nhanh teo lại và nhỏ hơn. Điều này tạo nên sự thiếu sức chống trên mặt.
Nếu bạn thấy những dấu hiệu trên da của mình, đó là dấu hiệu cho thấy làn da bạn đang bước vào giai đoạn lão hóa và sẽ dần chảy xệ. Tuy nhiên, để khắc phục và làm giảm quá trình này, cần tuân thủ những biện pháp dưới đây.
Những Phương Pháp Làm Căng Da Mặt Hiệu Quả
Chăm Sóc Da Hàng Ngày
Một chế độ chăm sóc da hàng ngày đúng cách có thể giúp duy trì và cải thiện độ đàn hồi của da. Bao gồm việc sử dụng sản phẩm làm sạch, toner, serum và kem dưỡng phù hợp với loại da của bạn. Hãy đảm bảo bạn sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại.
Massage Mặt
Massage mặt có thể kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sự săn chắc của da. Bên cạnh đó, massage còn giúp da hấp thụ chất dinh dưỡng từ các sản phẩm dưỡng da nhanh chóng. Bạn có thể sử dụng các kỹ thuật massage nhẹ nhàng hoặc sử dụng các công cụ massage đặc biệt để tăng cường hiệu quả.
Kỹ Thuật Căng Da Mặt Không Phẫu Thuật
Hiện nay, có nhiều phương pháp căng da mặt không phẫu thuật như radiofrequency (RF), laser, ultrasonic, hoặc tia HIFU (high-intensity focused ultrasound)… Các kỹ thuật này tạo ra nhiệt hoặc tác động cơ học nhằm kích thích sự sản sinh collagen và elastin trong da, giúp làm săn chắc và nâng cơ mặt.
Tiêm Chất Làm Đầy Và Tạo Hình
Việc tiêm axit hyaluronic hoặc collagen có thể làm căng da và làm mờ nếp nhăn. Các chất làm đầy này giúp tạo độ căng và hiệu ứng trẻ hóa cho da. Tuy nhiên, khi sử dụng phương pháp này, bạn cần duy trì chúng trong một khoảng thời gian nhất định để hạn chế sự tiêu biến và duy trì làn da căng mịn.
Phẫu Thuật
Nếu bạn quan tâm đến việc trẻ hóa và căng da mặt, có các phương pháp phẫu thuật như facelift (nâng cơ mặt), thread lift (nâng cơ bằng sợi), hoặc các phương pháp phục hồi da như peeling hoá học hoặc laser resurfacing. Tuy nhiên, quyết định về phẫu thuật nên được thảo luận và thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Xây Dựng Chế Độ Dinh Dưỡng Phù Hợp
Xây dựng và tuân thủ một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ là một phương pháp làm căng da mặt hiệu quả. Cơ thể cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất đạm, chất béo để sản sinh collagen liên tục. Điều này giúp duy trì độ đàn hồi và đẩy lùi quá trình lão hóa da.
Bên cạnh đó, bổ sung collagen từ thực phẩm chức năng cũng là một điều nên làm. Khi tuổi tác cao, cơ thể giảm sản xuất collagen và elastin, khiến các liên kết dưới da trở nên lỏng lẻo. Nạp vào cơ thể lượng collagen từ bên ngoài giúp cơ thể bù vào lượng collagen đã mất, giúp chống lại quá trình chảy xệ da.
Nói tóm lại, da chảy xệ là một vấn đề mà tất cả mọi người quan tâm. Trong bài viết này, chúng tôi đã chia sẻ với bạn những phương pháp làm căng da mặt hiệu quả. Hy vọng bạn sẽ tìm và chọn phương pháp phù hợp để trẻ hóa làn da một cách nhanh chóng.