Bạn đã từng tự hỏi cần kiêng kỵ gì sau khi nhổ răng khôn để vết thương mau lành không? Cách ăn uống sau khi nhổ răng khôn có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục. Nếu bạn biết những món ăn phù hợp, vết thương sau khi nhổ răng sẽ nhanh chóng lành hiệu quả mà không gây ra đau đớn.
Vết thương sau khi nhổ răng khôn cũng cần được chăm sóc cẩn thận giống như các vết thương khác để có thể hồi phục nhanh chóng. Hôm nay, mời bạn cùng Nha Khoa Thẩm Mỹ Quốc Tế – Smile Dental | Bọc Răng SỨ tìm hiểu những điều kiêng kỵ sau khi nhổ răng khôn để vết thương nhanh hồi phục nhé.
Nhổ răng khôn kiêng gì? 5 loại thực phẩm cần tránh xa
1. Đồ ăn có kết cấu nhỏ và giòn
Loại đồ ăn có kết cấu nhỏ như hạt, ngũ cốc hoặc các món giòn có thể vỡ thành hạt nhỏ như bánh quy, bỏng ngô, đồ chiên rán có thể gây bít vết thương mới hình thành sau khi nhổ răng khôn. Bên cạnh đó, những hạt đồ ăn này còn có thể cản trở quá trình hình thành máu đông, bảo vệ vùng răng bị tổn thương khi vết thương đang trong giai đoạn lành. Nếu máu đông bị bong ra, bạn có thể gặp tình trạng ổ răng khô, một biến chứng gây đau đớn sau khi nhổ răng.
2. Đồ ăn có vị cay và tính axit
Thực phẩm cay và có tính axit có thể kích ứng mô nướu mỏng manh. Do đó, dù có thích các món ăn cay, chua đến mấy, bạn cũng nên đợi cho nướu hoàn toàn lành hẳn trước khi ăn những món này. Một số thực phẩm thuộc nhóm này có thể kể đến là ớt, tiêu, me, bưởi, chanh và các món ăn lên men như kim chi, dưa muối.
3. Đồ ăn có kết cấu dính và dai
Khi bị tổn thương sau khi nhổ răng khôn, răng và nướu sẽ khó xử lý các thực phẩm có kết cấu dính và dai như kẹo cao su, bánh giầy, kẹo đúc, thịt gà, thịt bò. Khi nhai những món này, bạn có thể sẽ phải dùng lực quá mạnh và gây ảnh hưởng tới vết thương.
Vì vậy, hãy lựa chọn những món ăn mềm, dễ tiêu hóa cho tới khi vùng nhổ răng hồi phục hoàn toàn. Một số món ăn mềm và giàu dinh dưỡng bạn có thể thử là trứng, chuối, sữa chua, khoai tây nghiền, cháo, súp.
4. Đồ ăn quá nóng
Thức ăn và đồ uống quá nóng có thể ảnh hưởng tới quá trình lành vết thương sau khi nhổ răng khôn. Vì vậy, sau khi nhổ răng khôn, hãy để thức ăn hay nước uống nguội một chút trước khi thưởng thức để bảo vệ vết thương trong miệng.
5. Đồ uống có cồn
Khi đang dùng thuốc giảm đau sau khi nhổ răng khôn, bạn không nên uống rượu bia vì sự phối hợp giữa thuốc và rượu có thể gây ra những tác động nguy hại cho sức khỏe. Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng việc sử dụng rượu bia cũng làm chậm quá trình lành vết thương. Vậy nên, chỉ cần vùng nhổ răng chưa hồi phục, bạn cũng nên tránh việc tiêu thụ đồ uống có cồn để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
Những lưu ý sau khi nhổ răng khôn
Ngoài việc biết những điều cần kiêng kỵ sau khi nhổ răng khôn để điều chỉnh cách ăn uống phù hợp, bạn cũng cần nhớ tránh nhai quá mạnh hay tạo lực hút bằng miệng quá nhiều. Điều này giúp hạn chế nguy cơ rạn nứt cục máu đông bảo vệ vùng răng bị tổn thương. Do đó, bạn cần tránh uống nước bằng ống hút và hút thuốc lá (nếu có) trong khi vùng nhổ răng chưa hồi phục.
Ngoài ra, để vết thương sau khi nhổ răng khôn mau lành và giảm khó chịu, bạn có thể áp dụng một số cách sau:
- Chườm lạnh 20 phút lên phần má bên ngoài vị trí nhổ răng nhiều lần trong ngày để tránh sưng phù. Bạn có thể chườm lạnh tối đa trong 2 ngày sau khi nhổ răng khôn.
- Giữ miệng sạch sẽ. Sau khi nhổ răng 12 giờ, bạn có thể đánh răng và súc miệng để giữ miệng luôn sạch sẽ. Tuy nhiên, hạn chế tiếp xúc với vùng nhổ răng.
- Tránh tập thể dục quá nặng trong vài ngày.
- Kê gối cao hơn khi ngủ.
Khi chú ý chăm sóc vết thương và tránh những món không phù hợp, vết thương sau khi nhổ răng khôn sẽ nhanh chóng lành và bạn sẽ sớm được thoải mái thưởng thức những món ăn mình yêu thích. Vậy nên, hãy tìm hiểu kỹ xem lưu ý sau khi nhổ răng khôn và tuân thủ những gợi ý đó để đạt hiệu quả tốt nhất trong quá trình hồi phục.
Để biết thêm thông tin về nâng mũi, bạn có thể truy cập https://nhakhoaimplant.edu.vn/nang-mui-sua-mui-hong/
Ảnh: Pinterest
