Nhiệt miệng có thể gây khó chịu khi ăn uống và nói chuyện, nhưng bạn có thể áp dụng một số cách chữa trị tại nhà để vết thương nhanh lành. Một trong những phương pháp đơn giản và không tốn kém mà bạn có thể thử áp dụng là chữa nhiệt miệng bằng lá bàng.
Lá bàng là một nguyên liệu dễ kiếm, là phương pháp chữa nhiệt miệng đơn giản mà hiệu quả mà ai cũng có thể thử. Vậy bạn đã biết cách chữa nhiệt miệng bằng lá bàng để giảm đau và nhanh lành vết loét hơn?
Tình trạng nhiệt miệng
Nhiệt miệng không phải là tình trạng nghiêm trọng, nhưng lại có thể gây đau và khó chịu, ảnh hưởng đến việc ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.
1. Nhiệt miệng là gì?
Nhiệt miệng là những vết loét nhỏ xuất hiện ở niêm mạc miệng. Khi mới xuất hiện, vết loét thường có màu trắng hoặc hơi vàng và có viền đỏ xung quanh. Vết loét có thể nhỏ, nhỏ hơn 1 mm, nhưng cũng có thể to ra từ 12-24 mm.
2. Nguyên nhân gây nhiệt miệng
Nguyên nhân chính gây nhiệt miệng vẫn chưa được rõ. Có một số nghiên cứu cho thấy nguyên nhân có thể là do vi khuẩn, virus, thay đổi nội tiết tố hay thiếu chất dinh dưỡng như vitamin A, C, B12, B6, kẽm… Tuy nhiên, một số yếu tố khác có thể gây nhiệt miệng như căng thẳng, chấn thương nhẹ bên trong miệng, tiêu thụ nhiều trái cây họ cam quýt và các thực phẩm có tính axit, thuốc chống viêm không steroid, răng bị mẻ, thiết bị nha khoa không vừa vặn.
Theo y học cổ truyền, tình trạng nhiệt miệng có thể là do nhiệt độc ở tỳ, vị hay thấp nhiệt ở tỳ, vị. Đối với người thường xuyên tiếp xúc với chất béo, đồ nóng, đồ cay… thì nhiệt miệng có thể là do đàm thấp, đàm lâu ngày hóa hỏa ở tỳ vị, vinh nhuận ra môi miệng gây nóng rát, viêm loét.
3. Triệu chứng nhiệt miệng
Nhiệt miệng thường gây khó chịu khi ăn uống, nói chuyện và có thể gây đau. Ngoài ra, bạn cũng có thể có cảm giác bỏng rát, ngứa ran hoặc châm chích trong vòng 24 giờ trước khi vết loét xuất hiện. Một số triệu chứng nhiệt miệng ít phổ biến hơn có thể liên quan tới tình trạng viêm nhiễm như sốt, sưng hạch bạch huyết, uể oải, sút cân, nhiễm nấm ở miệng hoặc họng.
Mách bạn cách chữa nhiệt miệng bằng lá bàng
Cách chữa nhiệt miệng bằng lá bàng là một phương pháp dân gian, được rất nhiều người truyền tai nhau. Lá bàng có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, sát trùng và chữa lành vết thương, và rất dễ kiếm nên có thể là phương pháp chữa nhiệt miệng tại nhà hiệu quả.
Các nghiên cứu chứng minh rằng, lá bàng có chứa nhiều hợp chất có lợi như tanin, flavonoid, punicalagin, phytosterol… Những hoạt chất này có tác dụng ức chế hoạt động của yếu tố gây viêm loét niêm mạc miệng như flavonoid chống lại gốc tự do, tanin kháng khuẩn, punicalagin ức chế virus và vi khuẩn, saponin chất chống oxy hóa, phytosterol giảm sưng viêm.
Theo Đông y, lá bàng có vị đắng chát, tính mát, có tác dụng giảm sưng, thanh nhiệt giúp giảm nhanh các triệu chứng nhiệt miệng.
Bạn có thể thử cách chữa nhiệt miệng bằng lá bàng như sau:
Chuẩn bị
- Lá bàng non, không bị sâu hay mạng nhện bám.
Cách làm
- Rửa lá bàng cho sạch bụi bẩn, bỏ vào nồi nước và đun sôi.
- Khi nước sôi, vặn lửa nhỏ và đun trong vòng 30 phút cho đến khi tinh chất trong lá bàng ra hết.
- Tắt bếp, để nguội rồi lọc bỏ lá bàng. Phần nước lá bàng nguội có thể bảo quản trong chai thủy tinh có nắp đậy để dùng dần trong 1-2 ngày.
Cách dùng
- Súc miệng 3 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 2-3 phút. Các vết loét do lở miệng có thể sẽ dần lành lại sau 4-5 ngày.
- Vệ sinh răng miệng sau khi súc miệng để tránh nhựa từ lá bàng bám dính vào răng gây ố vàng.
Ngoài cách chữa nhiệt miệng bằng lá bàng, bạn cũng có thể thử một số biện pháp khắc phục tại nhà để giảm đau, kích ứng và để vết loét nhanh lành như súc miệng bằng nước muối hoặc dung dịch baking soda, ngâm cây xô thơm và hoa cúc vào nước súc miệng, uống nước ép cà rốt, cần tây và dưa vàng.
Lưu ý khi chữa nhiệt miệng tại nhà là:
- Nếu quá đau, bạn có thể ngậm đá bào.
- Tránh thực phẩm có tính axit như trái cây họ cam quýt hoặc thức ăn cay.
- Không nhai kẹo sing-gum.
- Ăn thức ăn mềm, lỏng, dễ tiêu.
- Đi khám nếu thường xuyên bị lở miệng để biết mình có đủ vitamin không.
- Chải răng nhẹ nhàng, đúng cách và sử dụng bàn chải có lông mềm.
- Sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng không chứa sodium lauryl sulfate (SLS).
Ngoài ra, nếu vết nhiệt miệng lớn hơn bình thường, có xu hướng lan rộng hơn, kéo dài hơn ba tuần, gây đau dữ dội, khó uống đủ nước, kèm theo sốt, sụt cân nhanh trong thời gian ngắn, bạn cần đến bác sĩ hoặc nha sĩ để được tư vấn và điều trị.
Cách chữa nhiệt miệng bằng lá bàng khá đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc giúp vết thương bớt đau và nhanh lành. Kết hợp cách chữa trị này với cách ăn uống và vệ sinh răng miệng phù hợp, vết loét sẽ sớm biến mất chỉ sau vài ngày.
