Lưỡi lông đen

Lưỡi lông đen là một tình trạng tạm thời và vô hại khiến lưỡi có vẻ ngoài sẫm màu. Đây là kết quả của sự tích tụ các tế bào chết trên nhú cảm giác của bề mặt lưỡi. Những nhú này thường bị vấy bẩn bởi vi khuẩn, nấm men, thuốc lá, thực phẩm hoặc các chất khác.

Mặc dù lưỡi lông đen có vẻ đáng báo động, nhưng nó không gây đau và không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào. Bác sĩ điều trị lưỡi lông đen bằng cách loại bỏ các nguyên nhân gây tình trạng này, cũng như duy trì vệ sinh răng miệng sạch sẽ.

Triệu chứng lưỡi lông đen

Các triệu chứng của lưỡi lông đen bao gồm:

Lưỡi chuyển màu đen hoặc có thể là nâu, xanh lá cây, vàng hoặc trắng.
Xuất hiện lông trên lưỡi.
Thay đổi vị giác hoặc có cảm giác kim loại trong miệng.
Hôi miệng.
Cảm giác nhột trong miệng nếu nhú phát triển quá mức.

Nếu bạn lo lắng về tình trạng của lưỡi hoặc lưỡi lông đen vẫn còn sau khi đánh răng và chà lưỡi hai lần mỗi ngày, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra.

Nguyên nhân gây lưỡi lông đen

Lưỡi lông đen thường xảy ra khi các nhú cảm giác trên lưỡi phát triển dài hơn thông thường do có nhiều tế bào chết, khiến lưỡi trông giống như có nhiều lông. Các mảng bám, vi khuẩn hoặc các sinh vật khác có thể bám trên các nhú cảm giác này và khiến lưỡi có màu không bình thường.

Các nguyên nhân và yếu tố góp phần gây ra lưỡi lông đen bao gồm:

Thay đổi lượng vi khuẩn hoặc nấm men trong miệng sau khi sử dụng kháng sinh.
Vệ sinh răng miệng không đúng cách hoặc không sạch sẽ.
Khô miệng.
Thường xuyên sử dụng nước súc miệng chứa các chất oxy hóa gây khó chịu, như peroxide.
Hút thuốc lá.
Uống quá nhiều cà phê hoặc trà đen.
Uống quá nhiều rượu.
Ăn thực phẩm mềm không loại bỏ tế bào chết trên nhú lưỡi.

Chẩn đoán và điều trị lưỡi lông đen

Bác sĩ có thể chẩn đoán lưỡi lông đen bằng cách quan sát và xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này. Đồng thời, bác sĩ cũng sẽ loại trừ các tình trạng khác gây ra triệu chứng tương tự lưỡi lông đen. Đây có thể là các tính trạng lưỡi đổi màu thông thường, lưỡi đổi màu do thực phẩm hoặc thuốc, lưỡi nhiễm nấm hoặc virus, tổn thương ở lưỡi hoặc lưỡi đen (lưỡi giả lông đen) do sử dụng các sản phẩm chứa bismuth.

Thông thường, bạn không cần điều trị lưỡi lông đen vì đây là tình trạng tạm thời và vô hại. Bạn chỉ cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ và loại bỏ các yếu tố có thể gây ra tình trạng này, chẳng hạn như sử dụng thuốc lá hoặc nước súc miệng gây kích ứng. Tuy nhiên, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ hoặc nha sĩ trước khi ngừng dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Kiểm soát lưỡi lông đen

Có một số biện pháp giúp bạn kiểm soát lưỡi lông đen, bao gồm:

Chà lưỡi: Mỗi khi đánh răng, bạn hãy chà lưỡi để loại bỏ tế bào chết, vi khuẩn và mảng bám thức ăn. Sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm hoặc dụng cụ cạo lưỡi linh hoạt.
Đánh răng sau khi ăn: Đánh răng ít nhất hai lần một ngày, đặc biệt sau mỗi bữa ăn, và sử dụng kem đánh răng có fluoride.
Dùng chỉ nha khoa: Việc dùng chỉ nha khoa đúng cách sẽ loại bỏ thức ăn và mảng bám còn dính ở răng.
Thường xuyên khám sức khỏe răng: Kiểm tra răng miệng thường xuyên để đảm bảo vệ sinh răng miệng tốt hơn. Nha sĩ của bạn có thể đề nghị lịch trình khám sức khỏe răng phù hợp.
Chế độ dinh dưỡng phù hợp: Uống đủ nước và ăn nhiều trái cây và rau quả tươi.