Kem chống nắng là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Với việc chọn loại kem phù hợp và sử dụng đúng cách, bạn có thể bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại và giữ cho làn da trong trẻo, sáng bóng và khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu một số kiến thức quan trọng về loại sản phẩm chống nắng này qua bài viết dưới đây nhé.
Kem chống nắng là gì?
Kem chống nắng là một sản phẩm chăm sóc da được thiết kế để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại (UV) gây ra bởi ánh nắng mặt trời. Tia UV gồm hai dạng chính là tia UVB và tia UVA, cả hai đều có khả năng gây hại cho da.
Kem chứa các thành phần chống nắng như các chất quang hóa học hoặc các chất chống tia cực tím vật lý. Khi được áp dụng lên da, kem tạo ra một lớp màng bảo vệ để phản xạ và hấp thụ tia UV, ngăn chặn tác động của chúng vào da.
Tác dụng của kem chống nắng với làn da của bạn
Bảo vệ da khỏi tia UVB
Một trong những tác dụng quan trọng nhất của kem chống nắng là bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB. Tia UVB gây cháy nám, làm đỏ và bỏng da. Việc sử dụng kem với chỉ số chống nắng (SPF) thích hợp giúp ngăn ngừa những tác động này và giữ cho da của bạn an toàn trước tác hại của ánh nắng mặt trời.
Ngăn ngừa lão hóa da
Tia UVA là nguyên nhân chính gây ra lão hóa da, nếp nhăn, sạm da và mất độ đàn hồi. Vậy nên việc ngăn chặn tác động của tia UVA sẽ giữ cho làn da của bạn luôn trẻ trung và tươi sáng.
Phòng ngừa ung thư da
Tia UV có thể gây ra ung thư da nếu tiếp xúc trong thời gian dài hoặc khi da không có lớp bảo vệ. Việc sử dụng các sản phẩm chống nắng thường xuyên và đúng cách là một phương pháp hiệu quả để giảm nguy cơ phát triển ung thư da. Đặc biệt là khi bạn cần phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài hoặc khi tham gia các hoạt động ngoài trời.
Giữ cho da đều màu
Kem còn có thể giúp bảo vệ sự đồng đều da bằng cách ngăn chặn tác động của ánh nắng mặt trời lên các vùng da nhạy cảm. Điều này giúp tránh hiện tượng da sạm màu, nám da và tình trạng da không đồng đều.
Các bước dùng kem chống nắng hiệu quả
Bước 1: Làm sạch da. Rửa sạch da mặt và cổ bằng những sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sau đó, lau khô da nhẹ nhàng bằng khăn mềm.
Bước 2: Lấy kem. Lắc đều lọ kem trước khi sử dụng để các thành phần trong kem trộn đều với nhau. Lượng kem cần cho toàn bộ gương mặt thường rơi vào khoảng 1-2 gram, tương đương 1 quả nho, 2 ngón tay hoặc 1 đồng xu.
Bước 3: Thoa đều. Chấm nhẹ kem lên các vùng da chính như trán, má, cằm, mũi và cổ. Sử dụng đầu ngón tay hoặc cọ nhẹ nhàng thoa đều kem trên da mặt và cổ theo chiều từ trong ra ngoài.
Bước 4: Massage nhẹ nhàng. Sử dụng đầu ngón tay hoặc cọ nhẹ nhàng massage kem vào da trong khoảng thời gian 1-2 phút để kem thẩm thấu vào da một cách tốt nhất.
Bước 5: Bổ sung kem. Bổ sung kem sau 2-3 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước để đạt được hiệu quả bảo vệ khói ánh nắng tốt nhất.
Bước 6: Sử dụng với lớp trang điểm. Chờ một vài phút để kem thẩm thấu hoàn toàn vào da trước khi bắt đầu quá trình trang điểm.
Bước 7: Dưỡng ẩm. Sau khi kem đã thẩm thấu vào da, bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm hoặc kem BB cream để bổ sung độ ẩm và tạo lớp nền cho da.
Một số sai lầm thường mắc phải khi dùng kem chống nắng
Không dùng đủ lượng kem
Một sai lầm phổ biến là không sử dụng đủ lượng kem cần thiết theo hướng dẫn. Lượng kem bạn dùng không bao phủ đều toàn bộ vùng da tiếp xúc ánh mặt trời, giảm tính bảo vệ của kem.
Thoa kem ngay trước khi ra khỏi nhà
Sử dụng kem ít nhất 15-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhất là với dòng kem hóa học. Các chất trong kem cần thời gian để phát huy khả năng bảo vệ.
Bỏ qua các vùng da nhạy cảm
Bỏ qua các vùng da nhạy cảm như môi, tai và mắt khi thoa kem. Hãy che phủ đầy đủ các vùng da này và sử dụng các sản phẩm đặc biệt dành cho mắt và môi.
Không thoa kem khi ở nhà
Nguyên nhân không thoa kem khi ở nhà là do nhiều người cho rằng chỉ cần sử dụng kem chống nắng khi ra khỏi nhà. Tuy nhiên, tia UV vẫn có thể xuyên qua các ô kính, cửa sổ và các thiết bị điện trong nhà. Đặc biệt là khi làm việc với máy tính, da còn phải chịu tác động của tia UV từ màn hình.
Sử dụng sản phẩm hết hạn
Sử dụng kem khi đã hết hạn sẽ mất đi khả năng chống lại tia cực tím và khả năng bảo vệ da. Hãy kiểm tra kỹ hạn sử dụng được in trên bao bì sản phẩm và sử dụng những sản phẩm còn hạn mới.
Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp
Chỉ số chống nắng (SPF)
Chỉ số SPF thể hiện khả năng bảo vệ da trước tia UVB của kem. Lựa chọn kem với chỉ số SPF phù hợp với nhu cầu và loại da của bạn. Đối với làn da sáng, bạn nên sử dụng kem với chỉ số SPF từ 20-30, và với làn da sẫm, chỉ số SPF nên dưới 20. Nếu bạn muốn tăng khả năng bảo vệ dưới ánh nắng mạnh, hãy lựa chọn kem có chỉ số SPF từ 30-50.
Phổ UVA
Chọn loại kem có phổ UVA rộng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA. Các thành phần như avobenzone, zinc oxide và titanium dioxide có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA.
Chất kem
Có nhiều loại kem chống nắng như kem dạng sữa, gel, nước và xịt. Hãy chọn loại kem phù hợp với loại da và sở thích cá nhân của bạn. Đối với da dầu, hãy chọn kem dạng gel hoặc nước nhẹ nhàng và không gây bí lỗ chân lông. Đối với da khô, kem dạng sữa hoặc dạng dưỡng ẩm là lựa chọn lý tưởng.
Khả năng chống nước
Nếu bạn tham gia hoạt động ngoài trời hoặc tiếp xúc với nước, hãy chọn kem chống nước hoặc có khả năng chống nước tốt. Loại kem này giúp tránh loang lổ và mất hiệu quả bảo vệ khi tiếp xúc với nước hoặc mồ hôi.
Kiểm tra thành phần
Kiểm tra thành phần của sản phẩm để đảm bảo không chứa các chất gây kích ứng da như hương liệu và các hợp chất gây dị ứng khác. Đối với da nhạy cảm, hãy chọn các sản phẩm không chứa hương liệu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Dùng thử trước khi sử dụng
Trước khi sử dụng một loại kem mới, hãy thử nghiệm nó trên một phần nhỏ da để chắc chắn rằng bạn không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong kem.
Lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp là quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động xấu của ánh nắng mặt trời. Hãy xem xét các yếu tố trên và tìm hiểu về sản phẩm trước khi lựa chọn kem phù hợp với nhu cầu và loại da của bạn.
Kết luận
Hy vọng rằng bài viết trên đã cung cấp đầy đủ những kiến thức quan trọng về kem chống nắng và giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp với bạn. Đồng thời, chúng tôi cũng hy vọng rằng bạn đã hiểu cách sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả và tránh các sai lầm phổ biến. Đừng quên kết hợp kem chống nắng với các sản phẩm dưỡng da khác để có một làn da khỏe mạnh và tươi sáng nhé!
