Những ai đã từng trải qua tình trạng bị nhiệt miệng ở má trong chắc chắn đã cảm nhận được sự khó chịu và băn khoăn trước vấn đề này. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về nguyên nhân và cách phòng ngừa nhiệt miệng, giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng răng miệng này.
Nhận biết bị nhiệt miệng ở má trong
Nhiệt miệng ở má trong là tình trạng xuất hiện các vết loét nhỏ trên niêm mạc của các mô mềm trong khoang miệng. Bạn có thể gặp phải nhiệt miệng ở má trong, bờ trong của môi, trên nướu, sàn miệng, rìa lưỡi, mặt dưới lưỡi và vòm họng. Khi bị nhiệt miệng ở má trong, bạn sẽ cảm thấy đau rát, khó chịu và khó ăn uống.
Nguyên nhân bị nhiệt miệng ở má trong
Cơ chế gây nhiệt miệng chưa được làm rõ, tuy nhiên, y học hiện đại cho rằng tình trạng này liên quan đến các nguyên nhân sau:
- Thiếu hụt một số chất dinh dưỡng như vitamin B12, axit folic, kẽm hoặc sắt.
- Kích ứng với thành phần natri lauryl sulfate có trong một số loại kem đánh răng, nước súc miệng.
- Dị ứng với vi khuẩn trong khoang miệng.
- Nhạy cảm với một số loại thực phẩm như cà phê, sô cô la, phô mai, hạt, trái cây họ cam quýt.
- Căng thẳng.
- Thay đổi nội tiết tố khi gần tới ngày hành kinh hoặc do thai kỳ.
- Tổn thương niêm mạc miệng do đánh răng quá mạnh, tai nạn thể thao, dụng cụ chỉnh nha có góc cạnh, cắn phải má hoặc ăn đồ ăn quá cứng hoặc quá khô.
Bị nhiệt miệng ở má trong có nguy hiểm không?
Thường thì những nốt nhiệt miệng ở má trong sẽ tự biến mất sau khoảng 2 tuần mà không cần điều trị đặc biệt. Tuy nhiên, bạn cần cẩn trọng trong những trường hợp sau đây:
- Nhiệt miệng quá lớn, bị nhiều nốt nhiệt miệng cùng lúc hoặc nhiệt miệng kéo dài hơn 2 tuần mà không có dấu hiệu hồi phục. Trường hợp này cần được can thiệp để điều trị và giảm đau đớn.
- Bạn bị nhiệt miệng liên tục hoặc thường xuyên hay thường xuất hiện các vết trắng dài hai bên má trong.
- Bạn có sốt, sưng hạch bạch huyết hoặc khó chịu vùng đầu cổ.
- Nếu vết loét không hề biến mất hoàn toàn mà không gây đau đớn, có thể đó không phải là nhiệt miệng mà là một tình trạng khác, không loại trừ ung thư.
Làm gì khi bị nhiệt miệng ở má trong?
Mặc dù nhiệt miệng ở má trong không gây nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến tâm lý và sinh hoạt hàng ngày của bạn. Đối với tình trạng này, bạn có thể ngưng tác nhân gây nhiệt miệng, giảm đau và tạo điều kiện để nốt nhiệt miệng mau lành.
Dưới đây là một số gợi ý giúp cải thiện tình trạng khi bị nhiệt miệng ở má trong:
- Tránh thực phẩm cay, nóng, chua, mặn để giảm đau rát và kích ứng.
- Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch baking soda sau khi vệ sinh răng miệng để sát khuẩn nhẹ nhàng cho vết loét.
- Ngậm đá viên để giảm đau rát.
- Ăn nhiều rau xanh và uống đủ nước.
- Bổ sung chất dinh dưỡng thiếu hụt qua thực phẩm hoặc viên uống bổ sung.
- Trao đổi với nha sĩ nếu nguyên nhân gây nhiệt miệng là do dụng cụ chỉnh nha gây ra.
Ngoài ra, bạn có thể mua các loại thuốc bôi trị nhiệt miệng không kê đơn tại nhà thuốc để giảm đau rát và giúp vết loét nhanh lành.
Dân gian cũng có kinh nghiệm chữa nhiệt miệng bằng cách sử dụng thảo dược như cỏ mực, cỏ mần trầu, cam thảo đất, rau má, đậu đen, râu bắp. Bên cạnh đó, bôi dầu dừa, mật ong hoặc sử dụng nước trà hoặc nước lá bàng cũng giúp kháng khuẩn và giảm cảm giác khó chịu.
Cách phòng ngừa bị nhiệt miệng ở má trong
Nếu bạn thường xuyên bị nhiệt miệng, bạn có thể áp dụng những biện pháp sau để giảm nguy cơ:
- Tránh tiêu thụ thực phẩm gây ra nhiệt miệng cho cá nhân bạn.
- Ăn uống đủ chất và duy trì vệ sinh răng miệng tốt.
- Học cách thư giãn và tránh căng thẳng kéo dài.
- Trao đổi với bác sĩ nếu bạn thuộc nhóm đối tượng dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng để có cách bổ sung phù hợp.
Mong rằng với những thông tin và gợi ý trên đây, bạn sẽ có thêm kiến thức về nhiệt miệng ở má trong và biết cách phòng ngừa tình trạng này. Để biết thêm thông tin chi tiết, bạn có thể truy cập Nha Khoa Thẩm Mỹ Quốc Tế – Smile Dental | Bọc Răng SỨ.
