Vào mùa hè, chúng ta thường dành thời gian cho những kỳ nghỉ dưỡng và không khỏi lo lắng về tác động của mặt trời và tia UV lên làn da. Đừng lo, hãy để chúng tôi chia sẻ với bạn những bí quyết làm đẹp để bạn tự tin tươi trẻ trong mùa hè này. Đừng bỏ qua những lời khuyên này, da cháy nắng của bạn sẽ được phục hồi ngay lập tức.
Phơi nắng ảnh hưởng đến da như thế nào?
Tia nắng ấm áp có thể mang lại cảm giác dễ chịu và khỏe khoắn trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không che chắn có thể làm hỏng da và gây lão hóa sớm. Bức xạ tia cực tím gồm hai loại chính: tia UVA và tia UVB. Cả hai loại này đều có tác động tiêu cực lên làn da của bạn.
Khi da tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, biểu hiện đầu tiên là da bị cháy nắng. Ở mức nhẹ, da trở nên mất sắc tố và mẩn đỏ. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, da hình thành những nốt mụn nước, kèm theo các triệu chứng như chóng mặt hoặc buồn nôn. Tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ có thể gây ra những ảnh hưởng lâu dài cho da, đặc biệt là tình trạng khô da, sạm da và da không đều màu.
Theo thời gian, ánh nắng mặt trời có thể làm khô da và làm cạn kiệt các axit béo thiết yếu, gây nên những vết vảy và nếp nhăn rõ rệt. Ngoài ra, tia cực tím của ánh nắng mặt trời làm chậm quá trình tái tạo tế bào da, gây tích tụ tế bào da chết và làm da xỉn màu. Chưa hết, việc tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời có thể gây ra các vết nám hoặc tàn nhang khó loại bỏ.
Tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời có thể phá hủy collagen và elastin trong da, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm. Điều này càng trở thành vấn đề nghiêm trọng khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời không được bảo vệ, có thể dẫn đến tình trạng ung thư da.
Dấu hiệu da bị cháy nắng do tia UV
Có một số dấu hiệu để nhận biết da bị cháy nắng do tác động của tia UV:
Da cảm thấy căng (mất nước)
Khi bạn ra ngoài trời và nhiệt độ cơ thể tăng lên, lượng nước trong da bốc hơi nhanh chóng. Điều này có thể làm da trở nên căng và khó chịu. Cần chú ý đến da, nếu có biểu hiện căng và khó chịu khi cử động mặt, điều đó chứng tỏ da bạn đang mất nước, quá trình hút ẩm diễn ra nhanh chóng, gây nhăn nheo và da sáng bóng.
Sự biến đổi sắc tố (tàn nhang, nám và đốm nắng)
Da cháy nắng là một trong những nguyên nhân chính gây ra tàn nhang, nám và đốm nắng. Điều đáng ngạc nhiên là ngay cả khi bạn tránh ánh nắng mặt trời, việc tiếp xúc với nhiệt độ cao của môi trường vẫn có thể tăng sắc tố da.
Da trở nên đỏ hoặc có đốm
Không phải tất cả các tông da đều dễ bị đỏ, nhưng đây là một trong những dấu hiệu tiềm ẩn khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc nhiệt độ cao. Vết thâm và mẩn đỏ có thể xuất hiện tạm thời và biến mất sau khi tắm nước mát hoặc chăm sóc da hàng ngày.
Da cảm thấy ấm khi chạm vào
Một dấu hiệu khác cho thấy bạn đã tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời là da trở nên ấm khi chạm vào. Điều này xảy ra do nhiệt đọng lại trên da, gây cảm giác ấm hơn bình thường. Hiện tượng này có thể làm da trở nên nhạy cảm và góp phần vào sự xuất hiện của tăng sắc tố da.
Cần nhớ rằng ngay cả khi da không có bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, bạn vẫn nên phòng hờ sau khi dành nhiều thời gian ở ngoài trời.
Giải pháp cho làn da bị cháy nắng sạm đen
Chúng ta thường biết đến việc chuẩn bị da trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng không nên quên rằng việc chăm sóc da sau đó cũng rất quan trọng. Đôi khi, chúng ta có thể lầm tưởng rằng không cần bảo vệ da khỏi tia UV vì ánh nắng mặt trời không còn quá gay gắt như mùa hè. Điều này là một trong những hiểu lầm phổ biến về chăm sóc da.
Để giúp làn da phục hồi sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, điều quan trọng là chọn một loại dưỡng chất dưỡng ẩm hiệu quả giúp giảm cảm giác kích ứng và khô da. Dưới đây là một số giải pháp đơn giản:
1. Làm mát làn da
- Sử dụng trang bị làm mát như con lăn bằng ngọc bích để giảm nhiệt độ trên da.
- Biến toner thành đá viên để làm mát da.
- Giữ các sản phẩm chăm sóc da trong tủ lạnh để làm dịu làn da.
2. Dưỡng ẩm bằng mặt nạ dạng gel
Mặt nạ dạng gel là sản phẩm tuyệt vời để bổ sung lượng nước trong da và làm dịu làn da bị tổn thương.
3. Nạp chất chống oxy hóa
Sử dụng chất chống oxy hóa để bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do và giúp da phục hồi sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
4. Sử dụng các thành phần làm dịu da
Sản phẩm chứa các thành phần như chiết xuất tảo, vitamin E, hoa súng, trà xanh và allantoin có tác dụng làm dịu làn da khó chịu.
Thành phần chăm sóc da cần tránh sau khi tiếp xúc với ánh nắng
Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tránh sử dụng các sản phẩm chứa axit tẩy tế bào chết, tẩy tế bào chết vật lý và retinol. Điều này giúp đảm bảo làn da không bị kích ứng thêm sau khi đã bị tổn thương do tác động của ánh nắng mặt trời.
Tổng kết
Như vậy, chúng tôi đã chia sẻ một số giải pháp cho làn da cháy nắng sạm đen của bạn. Đồng thời, chúng tôi nhắc lại rằng hãy đến thăm bác sĩ da liễu thường xuyên để kiểm tra sức khỏe da. Đừng quên luôn lắng nghe làn da của bạn và chăm sóc nó một cách tử tế.