Đau quai hàm là một hiện tượng khá phổ biến mà nhiều người có thể gặp phải. Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này, do đó, việc thăm khám và chẩn đoán chính xác là rất quan trọng.
Dấu hiệu bạn bị đau quai hàm
Bạn có thường xuyên bị đau quai hàm gần tai bên trái hoặc bên phải? Bạn cảm thấy đau khi nhai hoặc há miệng? Đó có thể là những triệu chứng của tình trạng đau quai hàm. Các dấu hiệu của bệnh đau quai hàm bao gồm:
- Hàm bị đau hoặc cứng hàm
- Đau nhức ở vùng tai
- Khó khăn khi nhai thức ăn
- Đau nhức vùng mặt
- Khó mở và khép miệng
Bật mí mẹo chữa đau quai hàm tại nhà nhanh chóng
Trong trường hợp bị đau quai hàm nhẹ hoặc đau không kéo dài, bạn có thể tự chữa tại nhà. Dưới đây là một số mẹo chữa đau quai hàm hiệu quả:
- Thử phương pháp chườm nóng: Chườm nóng giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau và cứng khớp. Nếu có biểu hiện sưng, viêm, bạn có thể áp dụng phương pháp chườm lạnh.
- Dùng thuốc giảm đau không kê đơn: Sử dụng thuốc giảm đau như paracetamol hoặc ibuprofen, nhưng hãy đảm bảo sử dụng đúng liều lượng. Nếu triệu chứng vẫn không giảm hoặc kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về khớp.
- Xoa bóp vùng bị đau: Xoa bóp vùng đau và cử động miệng để giảm đau.
- Thay đổi thói quen khi nằm: Tránh nằm nghiêng một bên hoặc đặt tay dưới hàm khi ngủ.
- Lưu ý hơn trong chế độ ăn: Tránh thực phẩm cứng và dính, không nhai kẹo cao su. Chọn thực phẩm mềm và cắt nhỏ để ăn.
Khi nào nên đi khám?
Mặc dù đau quai hàm không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng nếu có các triệu chứng nghiêm trọng, bạn cần nhờ sự can thiệp của bác sĩ. Dưới đây là một số biểu hiện bạn nên đi khám:
- Gặp khó khăn khi ăn, uống, nuốt hay thở
- Đau quai hàm khiến bạn khó mở miệng hoặc há miệng bị đau
- Vùng bị ảnh hưởng bị viêm, sưng hoặc sốt
Mách bạn các biện pháp phòng ngừa đau quai hàm hiệu quả
Dưới đây là một số phương pháp ngăn ngừa đau quai hàm:
- Tránh nhai kẹo cao su hoặc cắn vật cứng
- Khi ngáp, dùng tay đỡ hàm dưới
- Gặp nha sĩ nếu có thói quen nghiến răng khi ngủ
- Nhai đều cả hai bên hàm khi ăn
- Duy trì tư thế nghỉ ngơi và thư giãn cơ quai hàm
Ngoài việc áp dụng các mẹo chữa đau quai hàm, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn tốt nhất.
Nha Khoa Thẩm Mỹ Quốc Tế – Smile Dental | Bọc Răng SỨ
