Hiện nay, chúng ta phải tiếp xúc ngày càng nhiều với ánh nắng mặt trời. Và câu hỏi “Có nên dùng kem chống nắng không?” đã trở thành một vấn đề đáng suy nghĩ. Một số người cho rằng việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, trong khi lại có người không đồng tình và cho rằng đây chỉ là một phần không cần thiết trong quy trình chăm sóc da. Hãy cùng tìm hiểu những ưu và nhược điểm của kem chống nắng nhé!
Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời lên da
Ánh nắng mặt trời có thể ảnh hưởng rất lớn đến da và gây tổn thương nếu không được bảo vệ đúng cách. Dưới đây là một số ảnh hưởng chính của ánh nắng mặt trời lên da:
- Cháy nắng: Tiếp xúc với ánh nắng quá lâu có thể khiến da bị đỏ, viêm nổi, và có thể gây ra cảm giác đau, ngứa và bong tróc da.
- Tăng nguy cơ ung thư da: Tia UVB và UVA trong ánh nắng mặt trời có khả năng làm hỏng DNA trong tế bào da và có thể dẫn đến ung thư da, bao gồm ung thư tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào đáy.
- Lão hóa da: Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da, gây hủy hoại collagen và elastin, dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn và da mất đi độ săn chắc ban đầu.
Ánh nắng mặt trời còn có thể tăng sự xuất hiện của vết thâm và tàn nhang, gây kích ứng và dị ứng da. Chính những tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời như vậy, có thể thấy việc sử dụng kem chống nắng là rất quan trọng. Kem chống nắng giúp tạo một lớp màn chắn bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hằng ngày. Do đó, đừng phân vân, hãy sử dụng kem chống nắng thường xuyên nhé!
Kem chống nắng là gì?
Kem chống nắng là một loại sản phẩm chăm sóc da được thiết kế đặc biệt để bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu bên ngoài, cụ thể là tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng thường được sản xuất dưới dạng kem, gel hay lotion và chứa các thành phần có công dụng hấp thụ và phản xạ tia UV trước khi chúng gây hại cho da.
Các loại kem chống nắng
Kem chống nắng vật lý
Thành phần chính của kem chống nắng vật lý là oxit kẽm và oxit titan, hai loại khoáng chất có tác dụng hấp thụ và phản xạ tia tử ngoại có hại cho da. Loại kem này mang lại hiệu quả tức thì khi sử dụng, an toàn cho mọi loại da, khả năng chống nước cao, và không gây tác động tiêu cực cho môi trường. Tuy nhiên, nếu áp dụng dày lên da, có thể gây bí da và để lại một lớp trắng mỏng.
Kem chống nắng hóa học
Thành phần chính của kem chống nắng hóa học là các hợp chất hóa học như octinoxate, avobenzone, oxybenzone và một số thành phần khác. Kem chống nắng hóa học dễ thẩm thấu sâu vào da, không để lại vệt trắng và dễ sử dụng. Tuy nhiên, một số da nhạy cảm có thể bị kích ứng bởi các thành phần hóa học này, và cần đợi khoảng 15-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Trên thị trường hiện nay cũng có nhiều sản phẩm kết hợp cả hai loại kem trên, gọi là kem chống nắng vật lý-hóa học.
Kem chống nắng thường chứa thành phần nào?
Kem chống nắng thường chứa các thành phần sau:
- Chất hấp thụ tia UV: Oxybenzone, avobenzone, octinoxate, octisalate, homosalate.
- Chất tạo màng: Để tạo ra lớp màng bảo vệ da, kem chống nắng thường chứa dimethicone, silicone, hoặc các dẫn xuất của polyethylene.
- Chất tạo kết cấu: Cetyl alcohol, cetearyl alcohol, stearyl alcohol, carbomer, xanthan gum.
- Chất làm mềm da: Glycerin, ceramide, acid hyaluronic, các dầu tự nhiên.
- Chất chống oxy hóa: Vitamin E, vitamin C, green tea extract, resveratrol và các thành phần tự nhiên khác.
- Chất tạo mùi và chất tạo màu: Một số kem chống nắng có thể chứa các chất tạo màu hoặc chất tạo mùi để mang lại trải nghiệm dễ chịu cho người dùng.
Những công dụng thần kỳ của kem chống nắng
Kem chống nắng có những công dụng tuyệt vời giúp bảo vệ da khỏi các tác động của ánh nắng mặt trời:
- Ngăn ngừa tình trạng cháy nắng: Kem chống nắng tạo một lớp màn chắn trên da, giúp ngăn chặn tia UVB – nguyên nhân chính gây cháy nắng và tác động tiêu cực vào da.
- Bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại: Tia UV gồm cả tia UVB và UVA có thể gây tổn thương da, lão hóa sớm da và tăng nguy cơ ung thư da. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của ánh sáng mặt trời.
- Hạn chế lão hóa da: Kem chống nắng ngăn chặn sự phá huỷ collagen và elastin từ tia UVA, hai thành phần chính giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc, dẫn đến làn da trẻ trung và hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn và chùng nhão.
- Giảm nguy cơ ung thư da: Tia UV có liên quan chặt chẽ đến nguy cơ gây ung thư da. Kem chống nắng giúp ngăn chặn tối đa tình trạng này.
- Làm đều màu da: Một số kem chống nắng chứa các chất làm trắng da và chất oxy hóa, giúp đều màu da và làm mờ các vết thâm, nám, và các vết sạm màu khác, mang lại làn da tươi sáng và rạng rỡ.
- Dưỡng ẩm và làm mềm da: Một số kem chống nắng chứa dưỡng chất như glycerin, ceramide, acid hyaluronic và các dầu tự nhiên, giúp cung cấp độ ẩm cho da và giữ cho da mềm mịn và tránh khô ráp.
Các đối tượng cần phải sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng không chỉ là một sản phẩm chăm sóc da cần thiết cho mọi người, mà còn đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với một số đối tượng sau:
- Trẻ em: Da trẻ em rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi tác động của ánh sáng mặt trời. Việc sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da của trẻ khỏi cháy nắng và tác động tiêu cực của tia UV là điều vô cùng quan trọng.
- Người có làn da nhạy cảm: Kem chống nắng giúp hạn chế kích ứng và phản ứng từ tác động của ánh sáng mặt trời như đỏ da hay viêm nổi.
- Người đang gặp vấn đề về da như mụn, viêm da: Việc sử dụng kem chống nắng là một phần không thể thiếu trong chế độ chăm sóc da cho những người có vấn đề da. Kem chống nắng giúp ngăn chặn tác động của ánh sáng mặt trời lên da và tránh tình trạng viêm nhiễm và bùng phát mụn.
- Người có da sạm màu và nám da: Kem chống nắng giúp ngăn chặn sự tăng sản melanin, chất sắc tố làm màu da. Đối với những người có da sạm màu và vết nám, việc sử dụng kem chống nắng là một phần hỗ trợ cho việc làm sáng da và giữ cho da đều màu.
- Người đã từng trải qua quá trình điều trị da: Nếu bạn đã từng trải qua các quá trình điều trị da như laze, hóa chất da, hoặc các liệu pháp làm đẹp, việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết để bảo vệ và duy trì kết quả của quá trình điều trị.
- Người thường xuyên tham gia hoạt động ngoài trời: Bất kể bạn đi đâu hay làm gì, việc sử dụng kem chống nắng là vô cùng cần thiết. Từ việc đi dạo trong công viên, chơi thể thao, du lịch hay tham gia các hoạt động giải trí ngoài trời, kem chống nắng có vai trò bảo vệ da khỏi tác động ánh sáng mặt trời.
Với những lợi ích mà kem chống nắng mang lại, câu trả lời cho câu hỏi “Có nên dùng kem chống nắng?” đã rõ ràng. Kem chống nắng là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Hãy cùng Nha Khoa Thẩm Mỹ Quốc Tế – Smile Dental | Bọc Răng SỨ tìm hiểu về các loại kem chống nắng và cách sử dụng hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất.
