Da dầu luôn là một vấn đề gây đau đầu cho nhiều người. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về top 7 biện pháp ngăn ngừa da tiết dầu hiệu quả để giải quyết vấn đề này.
Da dầu là gì?
“Da dầu” là loại da được hình thành do sự sản sinh quá nhiều dầu từ tuyến bã nhờn dưới da. Da dầu dễ bị bít tắc, làm da sần sùi và nổi mụn nhiều hơn.
Da dầu có thể nhận biết dễ dàng qua một số dấu hiệu sau:
- Da sáng bóng và nhờn hơn so với da thường.
- Lỗ chân lông to và rõ ràng, đặc biệt ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm).
- Mặt thường xuyên nổi mụn.
- Mụn bọc, mụn trắng và mụn đầu đen nổi khá nhiều.
- Lớp trang điểm dễ trôi khi ở ngoài không khí quá lâu.
Nguyên nhân khiến da tiết nhiều dầu
Da tiết nhiều dầu có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:
Gen di truyền
Gen di truyền là một trong số các nguyên nhân chính gây dầu nhiều trên da. Nếu ba hoặc mẹ bạn hoặc người thân có làn da dầu, khả năng cao bạn cũng sẽ thừa hưởng tình trạng này.
Stress
Stress có thể kích thích tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn. Do đó, da dầu thường trở nên xấu đi và mụn mủ bùng phát nhiều hơn.
Tuổi tác
Da tiết nhiều dầu nhất trong giai đoạn dậy thì và tiền mãn kinh. Các thay đổi hormone trong thời gian này khiến da dầu sản sinh nhiều hơn, gây khó chịu cho người sở hữu làn da dầu.
Môi trường sống
Môi trường sống có thể ảnh hưởng đến việc da tiết nhiều dầu. Đặc biệt, da dầu dễ bóng nhờn hơn vào mùa hè và nơi có khí hậu nóng ẩm.
Bỏ qua bước dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm cho da dầu có thể hạn chế tình trạng da bít tắc từ dầu và bụi bẩn. Lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm dành riêng cho da dầu giúp cung cấp đủ ẩm mà không làm da bóng nhờn hơn.
Chăm sóc da sai cách
Việc chăm sóc da sai cách có thể khiến da tiết nhiều dầu hơn. Chà xát mạnh và rửa mặt quá nhiều có thể làm da khô hơn, thúc đẩy tuyến bã nhờn sản sinh dầu nhanh hơn.
Ngủ không đủ giấc
Ngủ không đủ giấc cũng làm da trở nên tệ hơn. Khi ngủ không đủ, các hormone trong cơ thể bị rối loạn, làm da mất nước và bị tổn thương. Điều này khiến da nhạy cảm hơn với các tác động từ môi trường, và tuyến bã nhờn thường bị bít tắc.
Có cách nào trị da dầu vĩnh viễn không?
Hiện tại, chưa có cách trị da dầu vĩnh viễn. Tuy nhiên, chúng ta có thể ức chế và làm giảm sự sản sinh dầu nhờn. Dưới đây là top 7 biện pháp ngăn ngừa da tiết dầu hiệu quả:
1. Dùng các sản phẩm ngăn ngừa sự tiết dầu
- Giấy thấm dầu: Hạn chế dùng tay lau mặt bằng cách sử dụng giấy thấm dầu. Sản phẩm này có thể hút đi lớp dầu nhờn trên khuôn mặt mà không làm tổn hại da.
- Phấn kiềm dầu: Sử dụng phấn phủ để kiềm dầu là cách phổ biến. Tuy nhiên, cần lưu ý không lạm dụng sản phẩm này để tránh tình trạng da nổi mụn và tiết dầu nhiều hơn.
2. Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Đối với da dầu, tránh chà xát mạnh và sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ để rửa mặt. Các sản phẩm kiềm dầu và tẩy tế bào chết nhẹ cũng là lựa chọn tốt để làm sạch da.
3. Đắp các loại mặt nạ kiềm dầu
- Đất sét: Đất sét là thành phần không thể thiếu trong các mặt nạ dành cho da dầu. Chúng có tác dụng hút dầu nhờn và làm sạch lỗ chân lông.
- Nha đam: Nha đam cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, giúp kiềm dầu vượt trội.
4. Lựa chọn các sản phẩm cho da phù hợp
Chọn các sản phẩm không chứa gốc cồn, gốc dầu và ít hóa chất để hạn chế tiết dầu quá mức. Có thể lựa chọn sản phẩm chứa Salicylic Acid và Glycerin để làm sạch da và cung cấp đủ nước. Lưu ý chọn sản phẩm có kết cấu lỏng, mịn để thấm nhanh vào da mà không gây bít tắc.
5. Bôi kem chống nắng
Bôi kem chống nắng là bước quan trọng đối với da dầu. Bạn nên sử dụng kem chống nắng với độ SPF tối thiểu là 30 để bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và ánh sáng mặt trời.
6. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống hợp lý cũng có tác dụng đối phó với da dầu. Cung cấp đủ nhiều thành phần dinh dưỡng từ 4 nhóm thức ăn chính, cùng vitamin và khoáng chất từ chất xơ và rau củ quả để giữ cho da khỏe mạnh và ít dầu nhờn.
7. Tập thể dục
Tập luyện thường xuyên giúp cung cấp máu và oxy đến da, đồng thời sản sinh collagen và các tế bào mới cho da. Đổ mồ hôi khi tập luyện cũng giúp làm sạch lỗ chân lông và cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da.
Nói tóm lại, hiện chưa có cách trị da dầu vĩnh viễn. Tuy nhiên, chúng ta có thể ức chế và làm giảm sự sản sinh dầu nhờn bằng cách sử dụng các biện pháp trên. Hãy thử áp dụng để có làn da khỏe mạnh và ít dầu nhờn nhé!
Được cung cấp bởi Nha Khoa Thẩm Mỹ Quốc Tế – Smile Dental | Bọc Răng SỨ
