Mụn đầu đen là nỗi ác mộng của nhiều người vì chúng làm cho làn da kém tươi tắn, mịn màng. Nếu không được điều trị đúng cách, mụn đầu đen có thể biến chứng thành mụn nang hoặc mụn mủ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ đẹp của làn da. Vì thế, hiểu rõ nguyên nhân và cách nặn mụn đầu đen an toàn và hiệu quả là cực kỳ quan trọng. Hãy đồng hành với chúng tôi trong bài viết này để khám phá những thông tin hữu ích nhé!
Vì sao mụn đầu đen được tạo thành?
Mụn đầu đen hình thành khi các nang lông trên da bị tắc nghẽn. Cơ chế hình thành mụn đầu đen là do tuyến bã nhờn trên da hoạt động quá mức nhưng không thể thoát ra khỏi bề mặt da do bị bít tắc bởi bụi bẩn, tế bào chết hay mỹ phẩm trang điểm và vi khuẩn. Khi nốt mụn trong lỗ chân lông tiếp xúc với không khí, tình trạng oxy hóa xảy ra và nhân mụn chuyển sang màu đen.
Mụn đầu đen có kích thước nhỏ khoảng 1mm, có nhân mụn màu đen nhô lên trên bề mặt da. Tuy không gây đau nhức hay sưng đỏ như mụn bọc, nhưng nếu bạn nặn mụn đầu đen không đúng cách, chúng có thể trở nên tồi tệ hơn, gây viêm và biến thành mụn sần hoặc mụn mủ. Mụn đầu đen không chỉ xuất hiện quanh vùng mũi mà còn có thể thấy ở lưng, ngực, cổ, vai hoặc cánh tay. Vì lỗ chân lông nằm ở khắp mọi nơi trên da, mụn đầu đen có thể xuất hiện ở bất kỳ đâu, ở bất kỳ loại da nào.
Nguyên nhân gây ra mụn đầu đen
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc hình thành mụn đầu đen, nhưng một số nguyên nhân phổ biến nhất là:
1. Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức
Bã nhờn là cơ chế bảo vệ da tự nhiên, nhờ các nang lông tiết ra giúp da mềm mịn, không thấm nước và hạn chế vi khuẩn xâm nhập. Tuy nhiên, đối với da dầu, tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, dẫn đến việc bã nhờn xuất hiện nhiều hơn bình thường. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ, lượng bã nhờn dư thừa kết hợp với bụi bẩn và tế bào chết sẽ bít tắc lỗ chân lông. Khi những yếu tố này tiếp xúc với không khí, da bị oxy hóa, khô cứng và hình thành mụn đầu đen.
2. Ăn uống không lành mạnh
Chế độ ăn uống không lành mạnh, tiêu thụ thực phẩm ngọt, dầu mỡ hoặc chế biến sẵn là một trong những nguyên nhân gây hoạt động mạnh của tuyến bã nhờn. Một số nghiên cứu còn chứng minh rằng các thực phẩm chứa nhiều carbohydrate và các sản phẩm từ sữa cũng là nguyên nhân gây mụn đầu đen.
3. Cơ thể bị thiếu nước
Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng đào thải chất độc và bã nhờn giảm. Các chất độc tích tụ trên da, kết hợp với dầu nhờn, chất bẩn và tế bào chết, tạo ra mụn đầu đen.
4. Lối sống không khoa học
Ngủ trễ, ăn uống không đúng giờ, mất ngủ là những nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố. Sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm phát triển nhiều loại mụn, trong đó có mụn đầu đen.
5. Tự ý dùng thuốc khi chưa được tư vấn
Sử dụng các loại thuốc như Lithium, Corticoid, thuốc tránh thai và một số loại thuốc khác có tác dụng thay đổi nội tiết tố hoặc ảnh hưởng đến cơ thể mà không có sự tư vấn của bác sĩ có thể gây mất cân bằng, tuyến bã nhờn tiết nhiều hơn và hình thành mụn đầu đen.
Cách nặn mụn đầu đen tại nhà
Việc nặn mụn đầu đen không đúng cách có thể làm lây lan vi khuẩn và gây tổn thương da. Trước khi nặn mụn đầu đen, cần cân nhắc kỹ lưỡng để không làm tổn thương da và sẽ cần chuẩn bị những dụng cụ đã được làm sạch và sát trùng.
Chúng tôi chia sẻ cách nặn mụn đầu đen tại nhà an toàn và hiệu quả như sau:
1. Xác định mụn đầu đen
Trước khi nặn mụn, cần xác định những chấm đen trên mũi hoặc má có phải là mụn đầu đen hay chỉ đơn giản là sợi bã nhờn bị tích tụ do không vệ sinh da mặt và lỗ chân lông. Trong trường hợp đốm đen chỉ là sợi bã nhờn, cố ý nặn có thể gây tổn thương da và gây viêm và nhiễm trùng. Nếu là mụn đầu đen, cần xác định xem chúng đã có nhân nổi lên, màu đen và đã cứng hay chưa. Đã có nhân và đã cứng là lúc cần nặn mụn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không vệ sinh da đúng cách cũng có thể gây tích tụ bụi bẩn và trở thành mụn đầu đen.
2. Xông hơi mặt hoặc rửa mặt bằng nước ấm
Trước khi nặn mụn, có thể xông hơi mặt hoặc rửa mặt bằng nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông và làm da mềm mại hơn. Điều này giúp việc nặn mụn dễ dàng hơn.
3. Khử trùng tay và dụng cụ nặn mụn
Trước khi nặn mụn, cần rửa sạch tay và khử trùng dụng cụ nặn mụn để đảm bảo vệ sinh. Đeo găng tay y tế cũng là biện pháp tốt để hạn chế chạm vào vết mụn bằng tay trần.
4. Tiến hành nặn mụn
Khi nặn mụn, cần sử dụng cây nặn mụn chuyên dụng hoặc hai ngón tay để bóp nhẹ và ép hai bên đầu mụn. Trong trường hợp gặp mụn đầu đen cứng đầu, có thể dùng lực từ bất kỳ góc độ nào, nhưng không ấn quá mạnh để không tổn thương da xung quanh.
5. Chăm sóc da sau khi nặn
Sau khi nặn mụn, cần sát trùng vùng da vừa nặn bằng cồn y tế để tiêu diệt vi khuẩn và lấy đi vụn da chết còn lại trong lỗ chân lông. Dùng toner có chiết xuất từ cây phỉ để làm sạch da, thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn tái phát. Tránh chạm tay trực tiếp vào vùng da vừa nặn để không làm tổn thương da hoặc làm tình trạng da trở nên nặng hơn.
Cách ngăn ngừa mụn đầu đen hình thành
Ngăn ngừa mụn đầu đen sẽ giúp da của bạn sạch và khỏe hơn, và bạn cũng không cần phải lo lắng về việc chúng xuất hiện lại. Tuy nhiên, cách ngăn ngừa mụn đầu đen sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại da. Dưới đây là một số cách ngăn ngừa cho một số loại da phổ biến:
1. Da nhạy cảm hoặc da khô
Da khô có thể làm da trở nên sần sùi, nứt nẻ và căng rát. Da nhạy cảm thường dễ kích ứng bởi nhiều yếu tố. Với hai loại da này, cần tẩy da chết nhẹ nhàng bằng sản phẩm tẩy tế bào chết. Ngoài ra, cần dưỡng ẩm cho da bằng kem không chứa cồn và hương liệu. Uống đủ nước để có làn da khỏe mạnh và mịn màng hơn. Tẩy trang đúng cách trước khi đi ngủ cũng là một điều quan trọng.
2. Da dầu
Da dầu có bề ngoài sáng bóng với lỗ chân lông lớn. Làm sạch da thường xuyên và sử dụng mặt nạ đất sét bentonite giúp giảm nhờn và ngăn ngừa mụn đầu đen. Sử dụng các sản phẩm chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide để làm sạch da và ngăn ngừa mụn đầu đen.
Để có làn da tươi tắn và mịn màng, hãy chú ý cách nặn mụn đầu đen đúng cách và ngăn ngừa mụn hình thành. Nếu bạn muốn điều trị dứt điểm tình trạng mụn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu và được tư vấn điều trị phù hợp với từng loại da và cơ địa.
