Chọn được kem chống nắng phù hợp là việc cần thiết để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia tử ngoại (UV). Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da của cả nam và nữ.
Cách chọn kem chống nắng dựa trên chỉ số SPF (Sun Protection Factor)
Trước hết, để chọn kem chống nắng phù hợp với da, chúng ta nên xem xét các chỉ số được in trên bao bì của sản phẩm. Các chỉ số này bao gồm:
SPF (Sun Protection Factor)
Chỉ số SPF đánh giá khả năng bảo vệ da khỏi tia tử ngoại loại B (UVB), tác nhân chính gây sạm nám, cháy nám, và thậm chí ung thư da. Trong môi trường nắng gắt và nóng ẩm như Việt Nam, chúng ta nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30 để bảo vệ da tốt nhất. Đối với các hoạt động tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như đi biển hay bơi, nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 để đảm bảo bảo vệ da tối ưu dưới ánh nắng mạnh.
PA (Protection Grade of UVA)
Ngoài bảo vệ da khỏi tia UVB, chúng ta cũng cần quan tâm đến tia tử ngoại loại A (UVA), tác nhân gây lão hóa và ung thư da. Chọn kem chống nắng phù hợp cũng cần xem xét chỉ số PA, chỉ số đánh giá khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA. Mức độ bảo vệ của các loại kem chống nắng được chia thành 3 mức:
- PA+: Bảo vệ da khỏi tia UVA gấp đôi, hiệu quả bảo vệ khoảng 40% – 50%.
- PA++: Bảo vệ da khỏi tia UVA gấp 4 lần, hiệu quả bảo vệ khoảng 60% – 70%.
- PA+++: Bảo vệ da khỏi tia UVA gấp 8 lần, hiệu quả bảo vệ lên đến 90%.
Để đảm bảo bảo vệ tối đa cho da, chúng ta nên chọn kem chống nắng chứa cả chỉ số SPF và PA. Tuy rằng hầu hết các sản phẩm trên thị trường đều chứa chỉ số SPF, nhưng không nhiều sản phẩm có cả hai chỉ số này. Vì vậy, hãy chú ý kiểm tra nhãn sản phẩm để chọn được kem chống nắng tốt nhất cho làn da dưới ánh nắng mặt trời.
Cách chọn kem chống nắng dựa vào loại da
Để bảo vệ da một cách tối ưu, chúng ta nên chọn kem chống nắng phù hợp với loại da. Dưới đây là một số gợi ý cho từng loại da:
Da nhạy cảm
Làn da nhạy cảm đòi hỏi sự chọn lựa cẩn thận với các sản phẩm chăm sóc da. Hạn chế sử dụng kem chống nắng hóa học, vì thành phần Oxybenzone có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.
Da dầu
Da dầu không tương thích với kem chống nắng dạng kem dày. Chúng sẽ không thấm vào da và gây cảm giác nhờn và bóng dầu. Đối với da dầu, nên chọn kem chống nắng dạng xịt, lăn hoặc kem chống nắng hóa học để đảm bảo hiệu quả và thẩm thấu nhanh chóng.
Da khô
Da khô dễ bị lão hóa và xuất hiện nếp nhăn nếu không được cấp ẩm đầy đủ. Nên chọn kem chống nắng vật lý và các loại kem chống nắng có khả năng cấp ẩm để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Da mụn
Da mụn cần sử dụng các loại kem chống nắng không gây tắc nghẽn lỗ chân lông (non-comedogenic). Tránh các sản phẩm có hương liệu, cồn và oxybenzone – các thành phần này có thể gây kích ứng cho da mụn và làm tăng nguy cơ gây viêm nhiễm.
Da hỗn hợp
Làn da hỗn hợp là loại da chiếm tỷ lệ lớn trong số người Việt Nam. Nếu da hỗn hợp có vùng chữ T (hỗn hợp thiên dầu) và vùng chữ U (hỗn hợp thiên khô), chúng ta nên chọn kem chống nắng dành riêng cho da khô hoặc kem chống nắng vật lý. Đặc biệt, cần chọn kem chống nắng có dưỡng chất cấp ẩm để tránh da bị thiếu nước và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Kem chống nắng là người bạn đồng hành không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Việc chọn lựa loại kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn rất quan trọng. Hy vọng thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn chọn được kem chống nắng tốt nhất cho da của mình.
Ảnh: Cách chọn và sử dụng kem chống nắng đúng
Ảnh: Bạn đã lựa chọn kem chống nắng phù hợp loại da của mình chưa?
Ảnh: Hạn chế da khô, bong tróc da khi thời tiết lạnh
Ảnh: 5 Bộ sản phẩm combo chăm sóc da dầu mụn hiệu quả nhất
Ảnh: REVIEW TOP 7 Kem Chống Nắng Cho Da Hỗn Hợp Tốt Nhất
Đừng quên chăm sóc da của bạn và chọn lựa đúng loại kem chống nắng phù hợp với loại da để duy trì làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Liên kết: Nha Khoa Thẩm Mỹ Quốc Tế – Smile Dental | Bọc Răng SỨ
