Với tình hình dịch bệnh COVID-19 vẫn đang diễn biến phức tạp và chưa có dấu hiệu dừng lại, chúng ta không thể không đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà để giảm nguy cơ lây nhiễm. Tuy nhiên, việc đeo khẩu trang nhiều có gây hại cho sức khỏe răng miệng hay không là một vấn đề mà nhiều người đang quan tâm.
Khẩu trang đã bảo vệ chúng ta như thế nào trước dịch COVID-19?
Chúng ta thường phát ra giọt bắn, đó là các giọt nước nhỏ trong quá trình nói, hoặc hắt hơi. Chính nhờ những giọt bắn này mà virus corona mới có thể lây nhiễm. Điều khó khăn là nhận biết một người đã nhiễm bệnh hay chưa, đặc biệt đối với những trường hợp nhiễm bệnh không biểu hiện triệu chứng.
Giữa tình hình khó khăn đó, việc đeo khẩu trang đúng cách đã được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) công nhận là một biện pháp hiệu quả để ngăn chặn sự lây lan của virus.
Đeo khẩu trang nhiều có tác động gì đến sức khỏe răng miệng?
Đeo khẩu trang trong giai đoạn dịch bệnh là biện pháp chúng ta thực hiện để bảo vệ bản thân và cộng đồng. Tuy nhiên, việc đeo khẩu trang quá thường xuyên có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng.
Đeo khẩu trang nhiều gây hôi miệng
Việc đeo khẩu trang thường xuyên khiến bạn thở bằng miệng và ít uống nước hơn, dẫn đến tình trạng khô miệng. Không có đủ nước bọt để làm sạch các mảng bám trên răng sau khi ăn cùng với việc không uống đủ nước, bạn sẽ gặp vấn đề hôi miệng và điều này gây hại cho sức khỏe răng miệng.
Đeo khẩu trang nhiều tăng nguy cơ sâu răng
Việc đeo khẩu trang thường xuyên khiến bạn uống ít nước. Vì vậy, miệng bạn sẽ không có đủ nước để làm sạch các mảng bám trên răng sau khi ăn. Khi các mảng bám thức ăn vẫn còn, vi khuẩn trong miệng sẽ ăn chúng và sản sinh chất axit gây mòn men răng. Đó chính là nguyên nhân gây sâu răng khi bạn đeo khẩu trang quá nhiều.
Đeo khẩu trang quá nhiều có thể gây các bệnh về nướu
Tình trạng khô miệng do đeo khẩu trang thường xuyên cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về nướu. Nước bọt chứa các tác nhân kháng khuẩn có thể giảm vi khuẩn có hại trong miệng. Do đó, khi không uống đủ nước, vi khuẩn có thể gây kích ứng nướu nhiều hơn, dẫn đến viêm nướu. Viêm nướu có thể gây tổn thương và rụng răng nếu không được xử lý kịp thời.
Làm thế nào để chăm sóc sức khỏe răng miệng hiệu quả trong mùa dịch?
Các vấn đề về răng miệng luôn gây mất tự tin khi giao tiếp và trong công việc. Vì vậy, bạn cần chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe răng miệng, đặc biệt là trong mùa dịch COVID-19 khi phải đeo khẩu trang thường xuyên.
Duy trì thói quen uống nhiều nước
Nếu bạn tự đặt câu hỏi liệu đeo khẩu trang nhiều có sao không, hãy chú ý uống đủ nước mỗi ngày. Uống nhiều nước giúp duy trì sức khỏe răng miệng và sức khỏe tổng quát.
Cố gắng nghỉ ngơi hợp lý và dành thời gian hít thở không khí trong lành
Bạn có thể giảm tần suất đeo khẩu trang bằng cách hạn chế đi ra nơi đông người hay tụ tập. Nếu tình hình dịch diễn biến xấu, hãy làm việc tại nhà để giảm tiếp xúc với người khác. Đồng thời, hãy tận hưởng không gian trong lành để thư giãn và hít thở không khí trong lành, giúp giảm áp lực đeo khẩu trang.
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Vệ sinh răng miệng đúng cách là hoạt động cần thiết trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng. Hãy đánh răng thường xuyên và sử dụng chỉ nha khoa sau khi ăn. Lựa chọn bàn chải và kem đánh răng chất lượng tốt để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi chăm sóc răng miệng.
Đồng thời, tránh uống quá nhiều đồ uống có đường, như nước trái cây và soda. Nếu tình trạng răng miệng của bạn ngày càng tồi tệ và việc chăm sóc tại nhà không có hiệu quả, hãy nhanh chóng tìm đến nha sĩ để được khám và điều trị theo đúng bệnh lý.
Nha Khoa Thẩm Mỹ Quốc Tế – Smile Dental | Bọc Răng SỨ
Nang_mũi
